Ines B. in Liebscher & Bracht

Ines B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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8 Beiträge

234 Kommentare

Kommentiert am 02.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. August, 15:35 Uhr

Beim zweiten Durchgang hab ichs dann begriffen und die Wirkung gespürt. Ziemlich anspruchsvoll. Super, dass es hier bei den zwei Übungen geblieben ist 🙏

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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 14:04 Uhr

Wenn 3 Übungen, dann bitte mit etwas mehr Übungszeit, lieber Roland. Das wünsche ich mir. Was war heut mit deinem Mikro los? Ein ständiges Geknister...

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Kommentiert am 29.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. Juli, 09:40 Uhr

Eine top Übung für meinen eingeschränkten Hüftbeuger. Ich habe dennocheine riesen Bitte: könnt ihr, statt die 7 Minuten jetzt so vollzupacken, lieber 2 bis 3 Minuten dranhägen? Ich fühle mich immer so gehetzt und habe das Gefühl, dass die Qualität ein wenig darunter leidet. Mir persönlich hat euer ursprüngliches Konzept deshalb besser gefallen.

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Kommentiert am 26.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

26. Juli, 18:07 Uhr

Sehr gut, vielen Dank auch, dass du immer wieder an das durchgestreckte Knie erinnert hast 🦵

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Kommentiert am 25.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. Juli, 16:34 Uhr

Lieber Roland, die Übungen sind wirklich klasse und ich bin nun schon ein Weilchen dabei. Bitte achte wieder mehr darauf, dass links und rechts die gleichen Abfolgen und gleiche Anzahl an Wiederholungen durchgeführt werden. Danke 😉

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Kommentiert am 23.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Juli, 11:31 Uhr

Perfekt. Ich freue mich auf morgen 🤩

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Kommentiert am 22.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. Juli, 11:30 Uhr

Jedes mal habe ich bei der Hangelenksübung weniger Schmerzen und ich kann weiter dehnen. Vielen Dank für diese super effektive Übung (ohne 🐕).

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Kommentiert am 21.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

21. Juli, 16:33 Uhr

Tat gut, aber es wäre wirklich schön, wenn die Übungen links und rechts identisch sind. Und wenn die Zeit zu knapp wird, lieber etwas weniger reden.