Ines Be.

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4 Beiträge

135 Kommentare

Kommentiert am 26.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 26 at 06:07 PM

Sehr gut, vielen Dank auch, dass du immer wieder an das durchgestreckte Knie erinnert hast 🦵

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Kommentiert am 25.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 25 at 04:34 PM

Lieber Roland, die Übungen sind wirklich klasse und ich bin nun schon ein Weilchen dabei. Bitte achte wieder mehr darauf, dass links und rechts die gleichen Abfolgen und gleiche Anzahl an Wiederholungen durchgeführt werden. Danke 😉

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Kommentiert am 23.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 23 at 11:31 AM

Perfekt. Ich freue mich auf morgen 🤩

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Kommentiert am 22.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 22 at 11:30 AM

Jedes mal habe ich bei der Hangelenksübung weniger Schmerzen und ich kann weiter dehnen. Vielen Dank für diese super effektive Übung (ohne 🐕).

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Kommentiert am 21.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 21 at 04:33 PM

Tat gut, aber es wäre wirklich schön, wenn die Übungen links und rechts identisch sind. Und wenn die Zeit zu knapp wird, lieber etwas weniger reden.

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Kommentiert am 17.07.22 - Sonntags-Training

Jul 17 at 02:03 PM

Gut erklärt heute, vielen Dank für diese Übungen. Ich fühle mich fantastisch 🤩

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Beantwortet am 16.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 16 at 08:09 AM

Nein, hier gibt es vom Team keine Antworten. Da musst du dich direkt per Mail ans Team wenden

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Kommentiert am 16.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 16 at 08:08 AM

Roland, bitte erkläre doch präziser bei der 2. Übung, WAS genau man WOHIN ziehen soll.

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Kommentiert am 16.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 16 at 08:01 AM

Ich hab bei der 2. Übung zu Beginn nicht verstanden, was ich ziehen soll. Liegt das an mir?

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Kommentiert am 15.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 15 at 01:36 PM

Wie kann man denn hier verhindern, extrem ins Hohlkreuz zu gehen? Bei mir war es so extrem, dass ich Schmerzen bekommen habe und abbrechen musste. Da fehlen mir ein paar wichtige Infos

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