| Liebscher & Bracht

Ines Be.

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Kommentiert am 10.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 10 at 06:46 PM

Ich liebe diese Übung, muss aber weiterhin immer kurz die Pausetaste drücken, bis ich richtig liege.

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Kommentiert am 05.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 05 at 06:49 AM

Du liebe Güte, war das brutal. Bei der Fersensitzübung: was genau sollte denn angespannt werden?

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Beantwortet am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 04 at 07:38 PM

😂🤣

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Beantwortet am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 04 at 07:36 PM

Wie bei mir...

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Beantwortet am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 04 at 07:33 PM

Das wird schon, ich habs zu Beginn auch nur mit Arm auf dem Sofa geschafft.

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Beantwortet am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 04 at 07:32 PM

Genau 🤗

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Kommentiert am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 04 at 07:30 PM

Ich weiß nicht, ob meine Arme zu kurz sind 😂... Wenn ich die Schulter ganz locker lasse, liege ich schon fast auf der Hüfte.

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Kommentiert am 02.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 02 at 03:35 PM

Beim zweiten Durchgang hab ichs dann begriffen und die Wirkung gespürt. Ziemlich anspruchsvoll. Super, dass es hier bei den zwei Übungen geblieben ist 🙏

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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

Jul 31 at 02:04 PM

Wenn 3 Übungen, dann bitte mit etwas mehr Übungszeit, lieber Roland. Das wünsche ich mir. Was war heut mit deinem Mikro los? Ein ständiges Geknister...

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Kommentiert am 29.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 30 at 09:40 AM

Eine top Übung für meinen eingeschränkten Hüftbeuger. Ich habe dennocheine riesen Bitte: könnt ihr, statt die 7 Minuten jetzt so vollzupacken, lieber 2 bis 3 Minuten dranhägen? Ich fühle mich immer so gehetzt und habe das Gefühl, dass die Qualität ein wenig darunter leidet. Mir persönlich hat euer ursprüngliches Konzept deshalb besser gefallen.

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