...sind nur bedingt zu empfehlen... Wenn man sicher in der Wanne sitzt ist aber nichts gegen Zeitsparmaßnahmen einzuwenden ... 😉
...sind nur bedingt zu empfehlen... Wenn man sicher in der Wanne sitzt ist aber nichts gegen Zeitsparmaßnahmen einzuwenden ... 😉
Hallo, bisher habe ich mir gern manches Tagestraining und auch manchmal ein Sonntagstraining, dass ich besonders gut fand, auf meine persönliche Wiedergabelisten gespeichert. Das geht aber nicht mehr. Kann mir jemand sagen, woran das liegen könnte? Viele Grüße und Danke!
Ich trage seit Jahren ausschliesslich Barfussschuhe. Das beste, was ich für meine Füsse tun konnte. Misstritten ist so schnell entgegenzuwirken möglich, dass sie keinen Schmerz verursachen, Knieschmerzen beim Wandern sind Vergangenheit.😊
Na, da freuen wir uns doch schon mal alle auf Muskelkater im Fuß und in den Zehen, frei nach dem Motto „ich wusste gar nicht, dass man dort Muskelkater haben kann“ 😂😂😂
Vor zwei Monaten hab ich die Diagnose Parkinson erhalten und bin gut eingestellt. Ich hatte hauptsächlich Probleme mit den Knien. Konnte alle Übungen machen aber die Schmerzen blieben. Ich werde weiter machen um die Beweglichkeit zu erhaltenen.
Moin....habe heute bei dem schönen wetter mal ( trekking ) sandalen OHNE einlagen getragen . Nach nur paar stunden schmerzen hüfte , rücken , beine , schienbeine . Wie soll ich denn den sommer überstehen ? So halbe einlagen verrutschen immer ....wie macht ihr das ? Lg martina 💃
Guten Tag
Eben habe ich Tag 9, des 14 Tage Knieprogramms absolviert.
Frage: Beim darauffolgenen Hundespaziergang habe ich bemerkt, dass sich bei jedem Schritt die Durchstreckung der Kniekehle anbietet. Es fühlt sich speziell an, aber gut. Ist das überhaupt empfehlenswert?
Danke und Gruss C.
Wie kann ich Neue Kommentare abschalten, dass sind mir zu viele Nachrichten
Hallo liebes L&B-Team,
Roland spricht immer von einer seiner Lieblingsübungen wenn er die (anbei abgebildete) Übung macht (Ferse ans Gesäß und dann Bauchnabel nach hinten...). Könnt ihr dazu in der App eine eigene Übung anlegen, denn ich liebe diese auch und würde sie gerne in meine eigene Übungsfolge einbauen (mit Profi-Anleitung).
Danke vorab und LG Petra
Hallo, sind BarfussSchuhe gut bei Senk-/Spreizfuss? Hat jemand Erfahrung damit? Danke für Infos👍😀