Hallo, bisher habe ich mir gern manches Tagestraining und auch manchmal ein Sonntagstraining, dass ich besonders gut fand, auf meine persönliche Wiedergabelisten gespeichert. Das geht aber nicht mehr. Kann mir jemand sagen, woran das liegen könnte? Viele Grüße und Danke!

Wegen einer heftigen Erkältung, mit der ich richtig flach lag, hab ich 5 Tage mit meinen Übungen von L&B pausiert. In den 5 Tagen hat meine Steifheit wieder rapide zugenommen, und gestern Abend hat sich sogar mein Tinnitus wieder gemeldet, den ich nach 3 Monaten regelmäßigem Trainieren losgeworden war. Au weia - das war ein richtiger „Warnschuss“ für mich! Jetzt hab ich wieder angefangen. Fällt mir alles ganz schwer. Fazit: Unbedingt dranbleiben und möglichst keinen Tag auslassen!

Kann mir jemand sagen, wo der Hüftstachel ist? Bei der Übung heute hat es mir vor allem in den Armen gezogen. Danke!

Ich finde, der Roland macht das einfach genial, mit so viel Liebe und Begeisterung! Ich freu mich schon morgens auf die Übungen, obwohl ich aktuell ziemliche Probleme mit dem Körper habe. Danke, Roland!!!