Mein Physiotherapeut meint, dass man das Kiefer nur leicht öffnen soll. Auch beim Zahnarzt ist dies seit einigen Jahren so, dass man den Unterkiefer nicht ganz übermäßig öffnen soll bei Behandlungen.
Mein Physiotherapeut meint, dass man das Kiefer nur leicht öffnen soll. Auch beim Zahnarzt ist dies seit einigen Jahren so, dass man den Unterkiefer nicht ganz übermäßig öffnen soll bei Behandlungen.
Ich habe ein Video von Hannah kommentiert. Jetzt müsste ich feststellen, sodass es über die Google Suche öffentlich - ohne Premiummitglied zu sei - abrufbar ist. Dem möchte ich nicht zustimmen.
Daher die Frage wie kann ich meinen Kommentar löschen????
Das Training am heutigen Sonntag hat mir sehr gut gefallen. Die Reise durch den Körper. Auch toll erklärt.
Danke.
Mir geht's nämlich schlechter in meinem Nacken Bereich als vor der Übung.
Vielleicht ein Zeichen, dass ich noch zu heftig die Übung mache oder Einstiegsschmerz? Oder normal?
Danke euch!
...kann es passieren dass das Timing mal eher nicht so gut ist...
Und wenn Littledinie auf den Knopf an der Kaffeemaschine drückt dauert es ziemlich genau eine Minute bis die Tasse Kaffee fertig ist ... Eine Minute, die sich sinnvoll nutzen lässt...
Falls es jemand nicht mitgelesen hat: in dem Beitrag mit dem Sonnenbad ist auch Littledinie in der Sauna anzutreffen... bevor sich jemand beklagt, das er es nicht gesehen hat...😉😁
Meine Woche Urlaub neigt sich dem Ende, nächste Woche hat mich der Alltagswahnsinn wieder😬.... Schönes Rest - Wochenende allerseits!😉🤗
Liebe Therapeuten, ich mache regelmäßig die vorgeschlagenen Übungen für den unteren Rücken, habe jedoch derzeit Schmerzen, die ich nicht wegbekomme. Die Schmerzen treten im linken Ischias-Bereich meist stechend bei folgenden Bewegungen auf:
Dehnungsübung der linken Seite mit gekreuzten Beinen.
beim Bergauf gehen
wenn ich im Bett liege, so dass ich manchmal garnicht einschlafen kann
Ansonsten kann ich mich normal bewegen würde aber gerne Übungen kennenlernen, damit ich diese Schmerzen wegbekomme. Da ich gerade mit dem Wohnmobil in Italien unterwegs bin, möchte ich auch nicht zum Arzt gehen. Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen.
LG Harald
Hallo an Alle,
Ich wünsche mir Übungen nach einer Radiusfraktur. Besonders zur Stärkung/Wiederaufbau der Muskulatur
Dankeschön
CH bzw. Rike Hallo, gibt es vielleicht Übungen für einen schwachen Beckenboden oder welche die nebenbei auf ihn wirken? Ich denke ,dass er bei Rolands- und den Therapeuten-Übungen Schmerzen verursacht. Ich habe einen Leistenbruch, bei dem eine Ärztin meinte, der müsse zunächst nicht operiert werden. Und jemand, der es wissen müsste, meinte, einen Leistenbruch bekäme man nur bei schwachem Beckenboden.
Wie kann ich bei der Therapeuten-Montags-Fragerunde meine Frage stellen? Mein Cursor findet keine Schreibstelle. Habe keine social media Praxiserfahrung und stelle mich da wohl sehr blöd an.Sorry und vielen Dank für eure evtl.Hilfen!
Liebes Team,
Leider habe ich mir einen Kreuzbandriss bei einem Sturz zugezogen. Nun kann ich nur wenige L& B Übungen ausführen, da ich nur alles im Sitzen machen kann und nicht auf den Boden komme. Habt ihr ein paar Tipps was ich machen kann um auch die Muskulatur am Bein zu stärken. LG Cordula
Nach den ersten Ausfahrten mit dem Fahrrad traten Schmerzen und Taubheitsgefühle in den Händen auf. Ursache wird wolh das Karpaltunnelsyndrom sein. Ich habe deshalb soeben erstmals auch die Übungen mit Abstützen auf dem Handrücken gemacht. Bei den Übungen -besonders bei den Finger-Einzelübungen - verspüre ich sehr unangenehme Schmerzen, und zusätzlich wie Elektrisieren. Nach den Übungen bleibt ein Taubheitsgefühl besonders in den Fingerspitzen beider Hände, das auch noch nach 10minuten spürbar ist.
Ich bin mir nun unsicher, ob die Übungen für mich gut sind.
Könnte ich bitte Hinweise von euch erhalten ?