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Simone M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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16. Juni, 17:55 Uhr

Übung nach Radiusfraktur

Hallo an Alle,

Ich wünsche mir Übungen nach einer Radiusfraktur. Besonders zur Stärkung/Wiederaufbau der Muskulatur

Dankeschön
2

Kommentiert am Die wichtigsten Regeln für das Dehnen, Rollen und Drücken

26. September, 07:55 Uhr

Hallo, was mache ich, wenn die Übungen (für die Füße) teilweise so weh tun, das mir übel wird. Lasse ich die Teile anfangs aus und mache nur erst die Übungen die ich durchführen kann?
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