Letzten Sonntag hat He. Liebscher erwähnt, dass er gute Erfolge mit Dehnungsübungen bei Arthroseknötchen an den Fingern erlebt hat. Darf ich die richtigen Übungen dazu erfahren?
Letzten Sonntag hat He. Liebscher erwähnt, dass er gute Erfolge mit Dehnungsübungen bei Arthroseknötchen an den Fingern erlebt hat. Darf ich die richtigen Übungen dazu erfahren?
Liebes L&B Team, könnt ihr bitte zusätzlich einrichten, dass man auch auf Fragen in der Community eine Nachricht per email erhält, sobald jemand geantwortet hat?
Zumindest funktioniert das bei mir nicht, vielleicht ist es auch nur eine Einstellungssache.
Danke und euch allen ein schönes Wochenende, trotz oder gerade wegen des 🌧☔...
Ich habe mich zum Präventionskurs angemeldet und übe auch fleißig mit der App. Ich bin wirklich sehr begeistert und ich fühle mich auch deutlich besser.
Allerdings macht mir in den letzten paar Tagen mein unterer
Rückenbereich Probleme. Ich habe drei „ältere" Bandscheibenvorfälle und aktuell eine Blockade im ISG was gerade so ziemlich zwickt und zieht.
Wäre hierbei der Rückenretter hilfreich oder aufgrund der Vorgeschichte eher weniger?
Guten morgen
Ich hab leider ab und an einen " hexenschuß" u such mir dann sanfte L&B übungen raus . Nun ist es mir bei der übung vom letzten mi - unterer rücken - passiert : knack ..die hexe hat geschossen . Nicht soo doll, hoffe es dauert nur drei tage , aber das ist doch ein blöder zufall 🤣,oder ? Wieso knackst es bei einer übung ? Zuviel hab ich nicht gemacht , es war wohl ne falsche bewegung . danke u schönes we 💃
Ich habe mich zum Präventionskurs angemeldet und übe auch fleißig mit der App. Ich bin wirklich sehr begeistert und ich fühle mich auch deutlich besser. Allerdings macht mir in den letzten paar Tagen mein unterer Rückenbereich Probleme. Ich habe drei „ältere“ Bandscheibenvorfälle und aktuell eine Blockade im ISG was gerade so ziemlich zwickt und zieht.
Wäre hierbei der Rückenretter hilfreich oder aufgrund der Vorgeschichte eher weniger.
Kann das Video nicht öffnen, obwohl ich hier Mitglied bin. Hier wird nur angezeigt, dass ich eine Mitgliedschaft erwerben soll???
Hallo, ich habe eine fortgeschrittene Hüftarthrose , deswegen habe ich mit Wing Tsun aufgehört. Lt.Orthopäde soll ich nicht hüpfen. Aber ich vermisse die WT- Trainingseinheiten. Welche Übungen wären hier gut damit ich wieder WT trainieren kann?
Hey ihr Lieben,
da es leider immer noch Hindernisse mit der Aktualisierung des Trainings des Tage gibt, habe ich mal ein Video für euch gedreht um euch zu zeigen, wie ihr die Hintergrundaktionen der App schließen könnt. 😊
Der Schritt ist bei jedem Gerät etwas anders, weshalb es echt schwer ist, dies schriftlich zu erklären. Ich hoffe, das Video hilft euch weiter. Wenn irgendwas hängt, anders angezeigt wird, oder ein Video nicht läuft - probiert diesen Schritt mal aus. In der Regel lädt sich die App neu und es funktioniert wieder. 🙏
Ich wünsche euch einen schönen Tag! 🤗
Hintergrundaktionen schließen
Moin,
ist mit dem Zugang hier in der App auch der Shop aktiviert?
Und gibt es für die Teilnehmer einen Rabatt?
Vielen Dank
Hallo, Mein Übergangswirbel macht nun schon längere Zeit wieder Zicken.
Habt ihr ein paar Tipps für Übungen auf der Matte oder an den Geräten im Gymn?
Maike