Ich habe mich zum Präventionskurs angemeldet und übe auch fleißig mit der App. Ich bin wirklich sehr begeistert und ich fühle mich auch deutlich besser.
Allerdings macht mir in den letzten paar Tagen mein unterer
Rückenbereich Probleme. Ich habe drei „ältere" Bandscheibenvorfälle und aktuell eine Blockade im ISG was gerade so ziemlich zwickt und zieht.
Wäre hierbei der Rückenretter hilfreich oder aufgrund der Vorgeschichte eher weniger?
Oktober 28, 2023
