Angepinnte BeitrÀge

Hallo zusammen, Hier ein paar Infos fĂŒr ALLE MITGLIEDER die in der App tĂ€tig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier fĂŒr Euch geschrieben habe. đŸ€”Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community bei "FRAGEN-an-den-therapeuten"  einstellen. 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut  Montags (ab und zu wechselt er v. Mo. auf Dienstag) und Donnerstags nur 1 Stunde und nur unter "Fragen-an-den-therapeuten" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. ROLAND gibt nur in dem Bereich der Tagestrainings Antworten und nicht im Bereich "Fragen-an-den-Therapeuten"! Wenn man ĂŒber die 🔍 oder "Suchen" bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafĂŒr angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze RĂŒckantwort. Somit sieht derjenige, dass seine MĂŒhe nicht umsonst war😏 2. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos ĂŒber das Abo, KĂŒndigung usw. dann schaut ebenfalls in "hĂ€ufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und DatenmĂŒll ĂŒberfĂŒllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. ÜberprĂŒft auch ob die App aktuell ist. 3. ABO bzw. KĂŒndigung Bei Abos zur App oder vom Shop  könnt ihr Euch ĂŒber den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.comIm Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos fĂŒr die NahrungsergĂ€nzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kĂŒndigen oder auch im Shop die Lieferzeiten Ă€ndern.Oder du gehst ĂŒber die App in den Shop. Einfach unter den Videos zum Training des Tages auf die verlinkten (unterstrichenen) Hilfsmittel gehen, dort ist dann auch der APP10 Code dann auch direkt aktiviert. (Info stammt von Stefanie "Flip" ) Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekĂŒndigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung fĂŒr eine Jahresmitgliedschaft! Bei der KĂŒndigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden.ONLINE PrĂ€ventionskurs, dieser Kurs ist nicht in dieser App enthalten! Weitere Infos dazu findet ihr hier in der App unter "HĂ€ufig gestellte Fragen" dort hat Joanna entsprechende Links fĂŒr die Anmeldeseite und weitere Infos eingefĂŒgt.👍 4. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas Ă€ndern wollt, dann einfach das "..." Punkte MenĂŒ, das neben dem schon von euch eingefĂŒgten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswĂ€hlen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Vor dem Absenden am besten das Geschriebene erstmal auf Rechtschreibfehler ĂŒberprĂŒfen. 😁 Denn es passiert hĂ€ufig, dass die Tastatur IT ein falsches Wort einsetzt. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine RĂŒckantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr ĂŒber die 🔍Lupe euren Namen eingebt oder auf Euer Icon das links neben Eurem Kommentar tippt und das Sytem zeigt dann von euch die geschriebenen Kommentare an. 5. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔✅ So wie es halt gefĂ€llt 👋, 6. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die BeitrĂ€ge von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier WĂŒnsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet.ROLAND selbst schaut derzeit auch ab und zu in den Kommentarbereich und gibt auch eine Antwort bei bestimmten Fragen. ✅ Es ist auch möglich ĂŒber Joanna Fragen an Roland stellen. Einfach auf den Link hier klicken und die Frage dort stellen. Es dauert halt bis das Video mit der Antwort eingestellt wird. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe6. Therapeuten Finder, klickt auf den Link, dann werdet ihr auf die Seite geleitet wo ihr ĂŒber Eure Postleitzahl einen Therapeuten in der NĂ€he finden könnt. https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/?utm_medium=social&utm_source=uscreen&utm_campaign=dach.traf.app-beitrag-therapeutdesmonats-05092024&utm_content=text Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euch mal ein Dokument erstellt mit Infos zur Anreise und Hotels. Bad Vilbel liegt direkt vor den Toren Frankfurts und ist aus ganz Deutschland hervorragend erreichbar. Die Stadt ist bekannt fĂŒr ihre vielen Mineralquellen, ihre schöne Lage an der Nidda und die entspannte AtmosphĂ€re – eine perfekte Mischung aus Natur und StadtnĂ€he.FĂŒr mich persönlich ist Bad Vilbel sogar ein ganz besonderer Ort, denn ich habe selbst sieben Jahre dort gelebt. Umso mehr freue ich mich, dass unser erstes großes Community Event genau dort stattfindet. Falls ihr noch keine Tickets habt, sichert euch welche hier: HIER TICKETS SICHERN ☀Wen sehe ich alles am 5. September? 
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Neueste BeitrÀge Beliebt Letzte AktivitÀt
  in  đŸ’– qsc-der_quasselstrippenclub
November 14, 2023
Bild aus dem Beitrag von Anja
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Bild aus dem Beitrag von Anja
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Mein "Anti-Schmerz-Geheimschrank" wird jetzt von Dinies Dehnregel-Zeichnung verschönert. Lieben Dank Dinie!🙏

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  in  â” fragen-an-den-therapeuten
November 14, 2023

Hallo , guten Tag.Ich bin neu hier.  Meine Knie knirschen , wenn ich treppauf gehe und wollte fragen, ob ich es mit den Übungen in Griff bekommen kann, bevor es anfĂ€ngt zu schmerzen. Und wenn ja, ob ich erfahren könnte welche am effektifsten sind. Hatte von meinem OrthopĂ€den Einlagen bekommen aber die helfen nicht.Und auch nie eine richtige Antwort , er meinte verschleiß aber damit möchte ich mich nicht einfach so anfreunden, lieben Dank!

  in  đŸ§˜ allgemein
November 14, 2023

Hallo zusammen, welche Übung muss ich machen, damit ich in den Fersensitz komme. Das Problem sind bei mir nicht die Knie, sondern der FußrĂŒcken. Wenn ich in den Fersensitz gehe halte ich das nicht lange aus, weil mir die FußrĂŒcken zu weh tun.

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  in  đŸ§˜ allgemein
November 14, 2023

Beim informativen schnellen Durchscrollen von „allgemein“ in der Community entsteht der Eindruck dass „littledinie“ jetzt sehr wirksam unterstĂŒtzender Bestandteil der Trainingsvideos von Roland ist!

Schön wenn die sympathische „littledinie“ zur Identifikationsfigur der Liebscher&Bracht Methode avancieren wĂŒrde

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  in  đŸ§Ž erfahrungen
November 14, 2023

Seit April 2020 bin ich schon dabei, trainiere fast tĂ€glich. Trotzdem mußte ich mich einer Knie Op unterziehen (TEP). Die HĂŒfte mit einer hochgradigen Arthrose ist demnĂ€chst dran.
Auch wenn die Beweglichkeit durch die Übungen besser bzw. gleichbleibend ist, bin ich doch enttĂ€uscht, dass die Übungen mich nicht vor den OPs bewahrt haben.
Ich bin mittlerweile 73 Jahre alt und wĂŒnsche mir zusĂ€tzlich GleichgewichtsĂŒbungen und Beckenbodengymnastik. Ich bin auf die Reaktion gespannt.
Viele GrĂŒĂŸe
Gabriele

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  in  đŸ§˜ allgemein
November 13, 2023
  1. Hallo zusammen
  2. Welche Übungen sind gegen Skoliose geeignet??
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  in  â” fragen-an-den-therapeuten
November 13, 2023
‱ Bearbeitet (Nov 13, 2023)

Muskelfaserriss nach zuviel ĂŒben?
Habe letzte Woche KW45 alle 6 Hacken geholt und war sehr stolz auf mich: seit Di ein ganz fiesser, stechender Schmerz in re BeinrĂŒckseite. Aha, Ischias! Kein Problem, einfach zu der TagesĂŒb. Das Notfallprogramm ISG von Roland gemacht und Erleichterung gefunden. SONNTAGS PAUSE! 2 x Novalgin gefressen, und gemeint die Schmerzen wĂ€ren weg. Falsch, nur ĂŒbertĂŒncht, jetzt brennt das Bein bei jedem Schritt, Physio angemeldet in 2 W. Startet die Therapie. Was soll ich dazwischen tun? Weiter 7 min. Üb. 30' an meinem Schmerzprogramm arbeiten, ev. Nur sanft Rollen, DrĂŒcken. Oder PAUSE gar nix tun, nur kalt abduschen oder zu einem OrthopĂ€den gehen? Roland traininert ja immer. FRAGE KANN ÜBERTRAINING SO FÜRCHTERLICHR SCHMERZEN auslösen? So kann ich nĂ€mlich morgen nicht arbeiten im Service.

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  in  đŸ§˜ allgemein
November 13, 2023

Ich bin neu hier und hoffe ich stelle die Frage am richtigen Ort. Meine Knie knirschen beim Treppensteigen, das linke mehr als das rechte aber nur Treppauf. Keine Schmerzen. Mein OrthopĂ€de meinte ich soll die Schuheinlagen tragen aber das hat keine Besserung gebracht. Meine Frage, besteht Hoffnung das Knirschen durch die KnieĂŒbungen weg zu bekommen, bevor ich noch Schmerzen bekomme und vielleicht gar nicht mehr gehen kann ? Und welches sind die Richtigen Übungen ?   Danke und viele GrĂŒĂŸe

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  in  â” fragen-an-den-therapeuten
November 12, 2023

Hallo ihr Liebenden, obwohl ich letztes Jahr auch die Ausbildung nach Liebscher u Bracht absolviert habe, stoße ich bei mir selbst irgendwie an Grenzen und finde nicht die geeignete Übung, mit der ich den Schmerz spĂŒre der zu engen Faszienstelle.Schmerzen treten v.a. in Ruhe u nachts auf, Außenseite Oberschenkel, von der HĂŒfte bis zum Knie.Danke fĂŒr eure Tipps!

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  in  đŸ§˜ allgemein
November 12, 2023

Die Kommentare sind bei mir nicht mehr zeitlich sortiert. Das heißt die ersten Kommentare sind Ă€lter als Nachfolgende....alles zeitlich durcheinander. Da suche ich zu lange nach aktuellen BeitrĂ€gen, kann man das bitte wieder Ă€ndern? Dankeschön!🙏

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