Wo kann ich noch mal den Kalender zum Training der Tages runterladen zum ausdrucken für 2024?
Wo kann ich noch mal den Kalender zum Training der Tages runterladen zum ausdrucken für 2024?
Weiß emand, ob das kommende Sonntagstraining live stattfindet und wann es auf yt beginnt? Möchte es gerne frühzeitig empfehlen. Danke!
DOPPELT GENÄHT HÄLT BESSER 😉 Ich möchte damit alle Betroffenen zur Eigenverantwortung aufmuntern. Die positiven Beiträge von Achim und Kerstin ermutigen mich Annes Erfahrungsbericht mit meinen eigenen Erfahrungen zu bestätigen.
Nach meiner Rücken-Op L3/4 2001 verbrachte ich 1 Woche in einer renommierten Rehaklinik. Ich wurde zu möglichst viel Bettruhe genötigt, erhielt 1 Rotlichtbestrahlung und 1 Massage (vor allem psychisch wohltuend… man kümmert sich um mich….😳) kulinarisch exzellentes Essen, einen vollständigen Checkup, daraus resultierend eine Aufforderung zu einer Zahnsanierung…..
Mein folgenschwerer Treppensturz einige Jahre später auf der Schwimmbadtreppe, mit mehreren Rippenbrüchen und angebrochenem, verschobenem Schlüsselbein löste dieselben hilflosen Ratschläge von Seiten der Ärzte und Therapeuten aus wie bei Anne! Reha hatte ich keine. Ansässige Therapeuten konnten mir nicht helfen. Cantienica war schliesslich das hilfreichste was ich fand und täglich mindestens 1Std machte.
Da ich, wie Anne und Kerstin, Bewegung und Sport brauche, mit gesunder Ernährung, ohne Medikamente oder Schmerzmittel ständig weitermache, kam ich bis vor ca 3 Jahren gut über die Runden.
Dann war Schluss: Mein rechter Arm/Schulter wollte nicht mehr! 2(glücklicherweise glatte) Armbrüche und ein aus dem Gelenk gerissener Daumen haben vielleicht auch noch dazu beigetragen...
Im Internet entdeckte ich Roland Liebscher: Seine Anleitung zur Eigeninitiative ist um vieles mehr wert als eine übliche Reha!!! Klar… eine sehr gute Reha wäre wünschenswert und hätte mir auch einiges erleichtert.
Mein Trost an dich liebe Kerstin und alle die’s brauchen können.
Es geht auch ohne Reha wenn’s nicht möglich ist. Das Wichtigste ist und bleibt die Eigeninitiative!
Mit Eigenverantwortung hineinhorchen in den eigenen Körper, liebevoll und geduldig mit ihm umgehen und wie Achim sagt ,Bewegung/gute Ernährung' und wie Karin so schön vorzeigt ,laufen in freier Natur'.
Mit dem Angebot von Liebscher und Bracht wird alles sehr kompetent und effizient ermöglicht. Hier nochmals meinen herzlichen DANK dafür!
Ich wünsche euch allen ein tolles und bewegendes neues Jahr und möchte meine Frage wiederholen: Da ja viele Menschen in fortgeschrittenem Alter Bandscheibenvorfälle haben, wollte ich fragen, ob es möglich wäre, bei den Übungen, die zu benennen, die den Vorfällen nicht zuträglich sind.., ich leide z.B. an 2 Vorfällen in der HWS zw. C4/C5 und C5/C6. Viele Grüße! 🙋♀️
Hallo ihr Lieben,
ich wünsche euch ein gesundes neues Jahr.
Ich beginne dieses Jahr im März mit einer Stoffwechselkur. Vielleicht hat ja wer Lust mitzumachen.
Wer Interesse hat bitte an folgende Mail: Harmonie.durch.klaenge@gmail.com
Ein schönes, gutes und entspanntes Jahr 2024!
Da Roland darum gebeten hat Erfahrungen in die Community zu schreiben, nachfolgend mein Beitrag dazu:
Ich bin seit 26. Juli 2021 Mitglied bei Liebscher&Bracht und mache die Übungen seither fast immer regelmäßig. Schmerzen sind bei mir schon längere Zeit nicht mehr vorhanden, aber ich merke sehr wohl ein Absinken meines Körperwohlgefühls sobald ich die Übungen längere Zeit nicht gemacht habe (2...3 Tage). Natürlich gehört dazu auch regelmäßiges Laufen in der freien Natur und gesunde Ernährung, aber was die Entspanntheit meines Körpers angeht, das erlebe ich nur mit den regelmäßigen L&B-Übungen. Die Übungen gehören für mich als eine wichtige Säule für Wohlgefühl und Gesundheit zu meinem Lebensalltag dazu.
Hallo liebe Community,
weiß jemand von euch wo ich den Jahrekalender "Dein Training des Tages" als PDF runterladen kann?
Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch und weiterhin viel Spaß bei den Engpaßdehnungen in 2024
Wünsche euch allen ein friedliches neues Jahr ohne Schmerzen oder Krankheiten schön ueben.Bin glaube jetzt über 3 Jahre dabei und auch die Ausbildung gemacht.
Bin sehr dankbar und habe es noch nie bereut. Ganz liebe Grüße
Liebes Technik Team von Liebscher und Bracht, eure App lässt sich seit ein paar Tagen nicht mehr auf meinen TV streamen. Sobald ich die Verbindung herstellen will, schließt sich die App. Könnt Ihr das bitte beheben? Ansonsten wünsche ich Euch einen guten Rutsch und ein tolles 2024! Lieben Gruß
Andrea Barthel
Prosit Neujahr
Allen Mistreitern hier in dieser wunderbaren Community einen guten Rutsch in ein gesundes neues Jahr 🎉🍀 Gruss Christel
Ich freue mich auf euch in 2024🙋