Angepinnte Beiträge

Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community bei "FRAGEN-an-den-therapeuten"  einstellen. 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut  Montags (ab und zu wechselt er v. Mo. auf Dienstag) und Donnerstags nur 1 Stunde und nur unter "Fragen-an-den-therapeuten" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. ROLAND gibt nur in dem Bereich der Tagestrainings Antworten und nicht im Bereich "Fragen-an-den-Therapeuten"! Wenn man über die 🔍 oder "Suchen" bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. 3. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop  könnt ihr Euch über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.comIm Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern.Oder du gehst über die App in den Shop. Einfach unter den Videos zum Training des Tages auf die verlinkten (unterstrichenen) Hilfsmittel gehen, dort ist dann auch der APP10 Code dann auch direkt aktiviert. (Info stammt von Stefanie "Flip" ) Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden.ONLINE Präventionskurs, dieser Kurs ist nicht in dieser App enthalten! Weitere Infos dazu findet ihr hier in der App unter "Häufig gestellte Fragen" dort hat Joanna entsprechende Links für die Anmeldeseite und weitere Infos eingefügt.👍 4. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Vor dem Absenden am besten das Geschriebene erstmal auf Rechtschreibfehler überprüfen. 😁 Denn es passiert häufig, dass die Tastatur IT ein falsches Wort einsetzt. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt oder auf Euer Icon das links neben Eurem Kommentar tippt und das Sytem zeigt dann von euch die geschriebenen Kommentare an. 5. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet.ROLAND selbst schaut derzeit auch ab und zu in den Kommentarbereich und gibt auch eine Antwort bei bestimmten Fragen. ✅ Es ist auch möglich über Joanna Fragen an Roland stellen. Einfach auf den Link hier klicken und die Frage dort stellen. Es dauert halt bis das Video mit der Antwort eingestellt wird. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe6. Therapeuten Finder, klickt auf den Link, dann werdet ihr auf die Seite geleitet wo ihr über Eure Postleitzahl einen Therapeuten in der Nähe finden könnt. https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/?utm_medium=social&utm_source=uscreen&utm_campaign=dach.traf.app-beitrag-therapeutdesmonats-05092024&utm_content=text Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euch mal ein Dokument erstellt mit Infos zur Anreise und Hotels. Bad Vilbel liegt direkt vor den Toren Frankfurts und ist aus ganz Deutschland hervorragend erreichbar. Die Stadt ist bekannt für ihre vielen Mineralquellen, ihre schöne Lage an der Nidda und die entspannte Atmosphäre – eine perfekte Mischung aus Natur und Stadtnähe.Für mich persönlich ist Bad Vilbel sogar ein ganz besonderer Ort, denn ich habe selbst sieben Jahre dort gelebt. Umso mehr freue ich mich, dass unser erstes großes Community Event genau dort stattfindet. Falls ihr noch keine Tickets habt, sichert euch welche hier: HIER TICKETS SICHERN ☀️Wen sehe ich alles am 5. September? 
Sortiert nach
Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
  in  💖 qsc-der_quasselstrippenclub
Juni 27, 2024

Ichhabe seit ein paar Wochen eine Knieprothese, möchte jedoch meine bislang gemachten Übungen wieder aufnehmen.
Für einen Tipp wäre ich dankbar.

1
  in  🧘 allgemein
Juni 27, 2024

Lieber Ronald, du bist so begeistert, dass du während der Übungen immer mehr dazwischen redest. Manchmal fast die ganze Übung.

Wenn du nach der Erklärung der Übung einen Moment lang still bist, können wir uns besser konzentrieren. Ein paar Sekunden, aber auch, um eine Weile auf unseren Körper zu 'hören' zu können.

Vielleicht eine Idee? Ich weiß natürlich nicht, was andere Leute darüber denken.
P.s Du bist unser Retter 🥰

Liebe Grüße Frits und Marion

1
  in  🧘 allgemein
Juni 27, 2024

Ich habe seit Wochen starke Schulterschmerzen, die bis in den Oberarm ausstrahlen. Verstärken kann ich diese Schmerzen merkwürdigerweise z.B. durch die Übung 5.4 HWS hinten oder wenn ich die Ausrichteübung mache (in Rückenlage die HWS in Richtung Boden führe). Ich finde keine Übung, mit der ich da dran komme. Habt ihr einen Rat für mich? Danke!

2
  in  💖 qsc-der_quasselstrippenclub
Juni 26, 2024
Bild aus dem Beitrag von Dinie

Der moderne Littledinie - Fünfkampf...

Ich muss euch das jetzt einfach mal erzählen...

Ich war heute den ganzen Nachmittag mit GG unterwegs, in diversen Fahrradläden bei uns.

Lange Vorgeschichte ganz kurz: Männe hatte ein E- Bike, das wurde letztes Jahr geklaut, krankheits- und unfallbedingt konnte er erst mal sowieso nicht Fahrrad fahren, und jetzt hat er die Möglichkeit, über seine Firma E - Bikes zu leasen, günstiger kommt man an gute E - Bikes kaum ran...

Und ich bin früher gern und viel im Sommer mit dem MTB durch die Gegend geflitzt, früher waren wir auch oft am nahegelegenen Tankumsee. Dann kamen die ersten Krankheitsgeschichten meines Mannes, ich wurde immer unbeweglicher, hab mein MTB schweren Herzens verkauft, weil ich nicht mehr richtig draufgekommen bin und mir für meinen dato noch ganz kurzen Arbeitsweg ein Citybike gekauft. Hätte LuB mal ein gutes Jahr früher entdecken müssen... 

Jedenfalls, GG wollte sich nach E - Bikes erkundigen und probefahren, und ich sollte mit, weil er mir nämlich unbedingt einreden wollte, dass ich auch ein E - Bike bekomme und wir dann gemeinsam fahren usw... ich hab gesagt, ich kenn mich gut genug, auch wenn mein Arbeitsweg mit einem E - Bike gut zu bewältigen wäre, ich werde wenn, dann höchst selten zur Arbeit radeln, und wie oft fahren wir raus ... für mich lohnt sich doch das gar nicht... in der Hinsicht ist mein Mann sportlicher als ich, er fährt viel und geht auch viel walken, was auch nicht meines ist... insgeheim gedacht hab ich aber, ja, wär irgendwie schon klasse, wenn wir mal wieder zusammen raus kämen ... 

Ende vom Lied, GG hat mich zusammen mit der Beraterin im Fahrradladen dazu gebracht, auch ein E - Bike zu fahren (im Gegensatz zu GG hab ich vorher noch nie auf so einem Teil gesessen). Littledinie kann da aber ja eigen sein, das Bike, das mir gefallen hätte war nicht fahrbereit montiert und wäre vermutlich eine Nummer zu groß gewesen, und sie haben mich dazu gebracht, dass ich das selbe Bike eine Nummer kleiner zur Probe unverbindlich bestelle, kann ich beide Größen mal ausprobieren und dann erst entscheiden, ob ich überhaupt eines will.

Danach sind wir auf dem Heimweg noch was essen gegangen, und während wir so gesessen haben hab ich erst immer noch gesagt, eigentlich ist das für mich Quatsch, auch wenn es günstig kommt, es kostet Geld... und dann kam mir die ultimative Littledinie - Idee, so ganz schlagartig kam mir der Gedanke, ich hab gesagt: "ok, ich nehm auch ein E - Bike, und wenn in den beiden Wochen, die ich Urlaub habe (eine im Juli, eine im August) das Wetter hoffentlich gut ist dann fahren wir jeden Tag los, zum Tankumsee, und machen den modernen Dinie - Fünfkampf. Fahrrad fahren, üben, schwimmen, Minigolfen und Sonnenbaden - und du machst mit!!!" Damit hab ich GG so überrumpelt, dass er begeistert ja gesagt hat... "Jeden Tag, und wenn das Wetter schlecht ist wird zuhause geübt. Und wenn du nur das Tagestraining machst..." Da hat er dann schon ein bisschen komisch geguckt, aber der Deal steht, ich nehm ein E- Bike, und er muss mit mir üben ... ich hoffe, dass er merkt, wie gut das ist und Freude und eigene Motivation entwickelt.... jedenfalls, ich werde ihm ganz gewaltig in den Allerwertesten treten wenn er mit Ausflüchten kommt. Eine Matte für ihn, und eine zweite für mich bestell ich gleich, damit er nicht sagen kann, er hat keine Matte...

Und wenn wir unter freiem Himmel üben wird bestimmt auch mal ein Foto entstehen, und, wer weiß, vielleicht gesellt sich ja irgendjemand dazu ... by the way, kennt jemand von euch den Tankumsee, Isenbüttel, kommt aus der Nähe??? 

50
  in  🧎 erfahrungen
Juni 26, 2024

Wünsche mir Übungen nach Knie op rechts (vorderes Kreuzband und Meniskusteilentfernung) vor 11 Wochen. Knie ist noch etwas geschwollen, eine Beugung von 130 Grad möglich. Dankeschön 

1
  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
Juni 26, 2024

Guten Morgen! Mein Problem heute: ich kann den linken Arm nach der 30 grad Streckung nicht beugen. Zu schmerzhaft ! Rechts alles ok. Kennt das jemand?

10
  in  🧘 allgemein
Juni 25, 2024

Hallo! Ich habe ein Problem mit der App. Bei mir erscheint heute in der App keine Übung des Tages und auch die älteren kann man nicht abrufen. Ich sehe lediglich den Bereich mit den Fragen in der community. Was wird da das Problem sein? Hab es seit heute früh immer wieder probiert.....
Wer kann mir helfen? Liebe Grüße 🤗

4
  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
Juni 25, 2024

wie kann ich unter "meine Favoriten " einzelne Übungen löschen ? Bekomme ich die Antwort direkt an meine E-Mail-Adresse ? Viele Grüße Helga Koch-Wippler 

2
  in  🧘 allgemein
Juni 25, 2024

Danke, jetzt geht’s mir gut. Danke auch fürs erinnern an die Details und die Erklärungen. Auch wenn ich schon mehr als ein Jahr dabei bin. Eine Auffrischung und Vertiefung ist notwendig und soo wichtig. Dann wird man besser. Wenn man glaubt man weiß es ja schon schleichen sich Mängel ein.

1
  in  🧘 allgemein
Juni 25, 2024

Heute beim Dienstags Training ist mir aufgefallen, dass Roland. erst sagte, zieh den Kiefer nach links und plötzlich spricht er von rechts. Das ist mir schon mal aufgefallen, deswegen wollte ich es jetzt einmal anmerken. Warum macht ihn keiner aufmerksam. Es verwirrt etwas LG

7