Hallo zusammen, heute hatte ich das erste mal nach dem Tagestraining einen Hexenschuss. Keine Ahnung, was ich falsch gemacht habe.
Ist jetzt Dehnen gut, oder lieber Schonen?
Hallo zusammen, heute hatte ich das erste mal nach dem Tagestraining einen Hexenschuss. Keine Ahnung, was ich falsch gemacht habe.
Ist jetzt Dehnen gut, oder lieber Schonen?
Hallo, ich habe eine Arthrose im rechten Großzeh - Knochen auf Knochen - ich kenne und mache die Fußübungen - gibt es noch etwas für "Zehen" ;-) ? Leider auch oft in Ruhe ein Brennen im ganzen Fuß
Hallo! Seit einer anspruchsvollen Wanderung vor 4 Wochen, schmerzt die äussere rechte Kante meines rechten Fußes. Genügt es hier die „Fußübungen“ lt App zu machen, oder habt ihr da einen besonderen Tipp?
Wenn der Fuß ruhig gestellt ist, schmerzt er schon bei minimaler Belastung besonders.
Hallo und guten Morgen, ich suche die Übungen für Hüfte und Knie, die ich auch im Hotel mit wenig Platz im stehen machen kann. Zuhause habe ich meine Matte am Boden liegen, da funktioniert das super.👍 Viele Grüße
Hallo,
macht es für den Anfang einen grossen Unterschied, ob man mit einer "black roll" ohne Einkerbung trainiert oder der Rolle die es im Shop gibt?
Alle Hilfsmittel in einem Paket! 🎄🎁
Hey ihr Lieben,
stellt euch vor: Ein gemütlicher Novemberabend, Kerzenschein, Tee und Plätzchen – die perfekte Zeit, um an besondere Geschenke zu denken. Weihnachten ist noch ein Stück entfernt, aber genau jetzt könnt ihr euch entspannt darauf vorbereiten. 🤗
Dieses Jahr haben wir etwas für euch, das Freude und Wohlbefinden schenkt: unser großes Komplett-Paket!
Damit habt ihr die perfekte Lösung für Rückenschmerzen, Verspannungen & Co. – und das zum Sonderpreis von 299 € statt 469,55 €. Ihr spart euch dadurch 170 € und das ist nicht alles:
Ihr bekommt nicht nur den MSM Wärmeroller zusätzlich geschenkt, ihr könnt auch den App-Rabattcode APP10 einlösen! Dadurch spart ihr euch nochmal knapp 30 €, also ingesamt 200 €! Der Hammer, oder? 😍
Nehmt euch die Zeit, ohne Last-Minute-Panik, und schenkt euch oder euren Liebsten Entspannung und Gesundheit, die das ganze Jahr begleitet. 🧡
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Ich wünsche euch "Happy Shopping" und einen schönen Abend! 😌🧘🏻
Liebe Grüße
Joanna
*Die Aktion läuft bis zum 26.12.2024, 23:59 Uhr. Der gratis Artikel wird ab einem Bestellwert von 100 € automatisch in den Warenkorb gelegt. Keine Barauszahlung möglich. Nur solange der Vorrat reicht.
Trümmerbruch Schulter
Gibt es Übungen, die ich bei der Diagnose -„subkapitale Humerusfraktur mit Absprengung des Tuberculum majus“, im Verlauf kein Nachweis einerprogredienten Dislokation -
schon durchführen kann? Erster Physio Termin am 20.11. - möchte gern schon vorher was tun! Danke!
Hallo liebe Therapeuten,
Ich habe meine Schwachpunkt im Nacken,trainiere regelmäßig mit der App.Oft passiert es aber gerade nach dem Nackentraining dass ich als Reaktion Kopfschmerzen bekomme (vom Nacken ausgehend)Was mache ich falsch o Was kann ich besser machen?
Dankeschön im Vorraus,
Uta
Hallo in die Runde, hat jemand Erfahrung... Beide Kniee haben die Diagnose Arthrose Grad 3. Mittlerweile habe ich auch O-Beine und teilweise ziemliche Schmerzen beim Laufen und Stehen. Das war vor wenigen Jahren noch nicht so.
Die Ärzte raten bereits dazu, ich solle/könne mir Gedanken zum Gelenkersatz machen. Nun bin ich erst Anfang 50...
Gibt es in der Runde Leute, die einen ähnlichen Zustand hatten und mittels dehnen und kräftigen gute Verbesserungen erreicht haben? So, dass das Thema "Gelenkersatz" vom Tisch ist?
Danke für eure Erfahrungen.
Hallo,
habe ein Gangliom an der Handwurzel. Gibt es Übungen, welche dieses verschwinden lassen oder lindern können?
Liebe Grüße
Ulrike