Isabel Vallendar

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Nov 08 at 06:55 AM

Hallo, ich habe eine Arthrose im rechten Großzeh - Knochen auf Knochen - ich kenne und mache die Fußübungen - gibt es noch etwas für "Zehen" ;-) ? Leider auch oft in Ruhe ein Brennen im ganzen Fuß

Beantwortet am 04.09.24 - Training des Tages mit Roland

Sep 04 at 06:49 AM

alternative Übungen waren super - bitte diese gerne auch ein bisschen länger eingeblendet lassen 😀 Danke

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

Jun 02 at 02:18 PM

Hallo, gerne kurze Info, ob und wenn ja wo ich Übungen finde, die ich gegen beginnenden Schnapp-/Springfinger machen kann. Danke

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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 03 at 06:13 AM

Hallo,

sind die eingeblendeten Bilder Alternativen, wenn es z.B. an der Wand nicht gut funktioniert? vielen Dank für kurze Rückmeldung, was man machen soll, wenn beide Möglichkeiten körperlich funktionieren

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 10:29 AM

Ich hatte am 5.9. einen chirurgischen Eingriff am rechten Fuß ... diese Dehnübung für die Füße hat zwar am rechten Fuß gezwickt, aber jetzt tut es dafür sowas von gut :-) !!!! Werde in der Zukunft meine Füße auch immer trainieren

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 10:27 AM

Ich hab zufällig vor 11 Uhr mal reingeschaut und bin auch sehr froh, dass die Teilnahme vor 11 Uhr möglich war

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Kommentiert am 21.08.22 - Sonntags-Training

Aug 21 at 11:41 AM

Mega - fühle mich super :-) Danke

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie – Dehnen

Aug 19 at 07:46 AM

Gerne auch immer sagen, in welchen Bereich der Schlaufe man den Fuß stecken soll - danke :-)

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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 01 at 07:17 AM

Sehr gerne Ernährungstipps :-) Tagesstart ist mit der Übung des Tages immer ein guter Start .. egal wie die Stimmung vorher war, danach ist man voller Energie und gut drauf - vielen Dank

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