Hi, Frage: Ist das wieder nur bei mir, dass ich mich fast jedesmal neu einloggen muss mit PW etc. Geht zwar, ist aber oft einfach lästig...🤔
Hi, Frage: Ist das wieder nur bei mir, dass ich mich fast jedesmal neu einloggen muss mit PW etc. Geht zwar, ist aber oft einfach lästig...🤔
Sonntagstraining - Vorschau...
Ein schönes Littledinie - Training - bis auf die Wade mal wieder... Wade mit Knieretter und Hüftbeuger extra...aber sonst...😁
Einen schönen Adventssonntag allerseits! 😉
Bekomme nach der Uebung mit dem Rueckenretter solche Schmerzen der rechten Pobacke dass ich fuer 10 Min.nicht mehr aufstehen kann und dann nur mit Schmerzen, dauern 1 Tag. Kann jemand was dazu sagen. Danke
hallo, was gibt es für leichte Übungen bei einer Beckenprellung?
Hallo ihr Lieben,
wir haben etwas ganz Besonderes für euch! 🎉 Ab sofort gibt es unter unseren YouTube-Videos eine neue Kategorie: Podcast.
Dort erwartet euch unser brandneues Format mit Roland und Petra. Jeden Donnerstag kommt eine neue Folge und ihr könnt euch doppelt freuen - es sind schon drei online!
In diesem Video Podcast nehmen die beiden euch mit auf eine ganz persönliche Reise. Sie teilen private Einblicke, wunderschöne Erinnerungen und spannende Geschichten aus ihrem Leben – direkt aus dem Herzen. ❤️
Hört doch mal rein, lasst euch inspirieren und genießt die gemeinsame Zeit mit ihnen. Ich bin mir sicher, es wird euch gefallen!
Viel Freude beim Entdecken & Lauschen! 🎧👂✨
Liebe Grüße
Joanna
Wir brauchen eure Hilfe! 🤗
Hey ihr Lieben,
wir planen etwas ganz Neues für euch: ein kleines Gesundheitsheftchen mit 10 Seiten vollgepackt mit spannenden Themen! 🧡
Freut euch auf interessante Forschungen, Tipps zu Ernährung und Bewegung, inspirierende VIP-Interviews und herzliche Geschichten, die euch motivieren und berühren. Und jetzt kommt ihr ins Spiel:
Wir suchen 20 Leserinnen und Leser, die unser Heftchen ausprobieren, durchstöbern und uns danach ihr Feedback geben möchten. Natürlich bekommt ihr das Heftchen kostenfrei zugeschickt – und als kleines Dankeschön wartet nach eurem Feedback noch eine Überraschung auf euch! 🎁
Den Ablauf erkläre ich euch dann ganz entspannt per E-Mail.
Wer hat Lust, uns bei diesem Projekt zu unterstützen?
👉🏼 Hier könnt ihr eure Email Adresse eintragen 👈🏼
Danke für eure Unterstützung! 💌
Liebe Grüße
Joanna
Therapeutin des Monats: Friederike Zilch-Bratzler
Hey ihr Lieben,
diesen Monat stellen wir euch Friederike als unsere Therapeutin des Monats vor! 😍
Friederike ist seit über 15 Jahren Physiotherapeutin und arbeitet mit ganzem Herzen nach der Liebscher-und-Bracht-Methode – und das in ihrer Praxis in Langen, südlich von Frankfurt am Main. 🤗
In ihrem Interview erzählt sie von berührenden Momenten, wie zum Beispiel einer Patientin, die nach der Behandlung wieder ihren geliebten Tanzkurs besuchen konnte. Geschichten wie diese zeigen, warum sie ihre Arbeit so sehr liebt! 🧡
Hier könnt ihr Friederike im Therapeuten-Finder anschauen.
Viel Spaß beim Lesen!
6 Fragen an unsere Therapeutin Friederike:
1. Wie heißt du, wer bist du und wo ist deine Praxis?
Ich bin Friederike Zilch-Bratzler und seit 15 Jahren Physiotherapeutin. Meine Praxis ist in Langen - das ist südlich von Frankfurt am Main. 🤗
2. Wie lange arbeitest du schon mit Liebscher und Bracht?
2014 habe ich bei Roland die Liebscher und Bracht Ausbildung absolviert und arbeite seitdem aus Überzeugung ausschließlich nach der Liebscher und Bracht-Methode.
3. Was war deine Lieblingsgeschichte in der Praxis?
Immer wieder erfreue ich mich von Herzen daran, meinen Patienten helfen zu können. Zuletzt haben mich zwei Erlebnisse sehr berührt. Eine Patientin mit Beinschmerzen war nach der Behandlung schmerzfrei und hat als aller erstes danach endlich wieder ihren geliebten Tanzkurs gebucht. Nicht nur das Tanzen hat sie sehr vermisst, sondern auch den sozialen Austausch mit ihren Freunden.
Ein anderer Patient hat seine geplante Bandscheibenoperation abgesagt - er kam mit Unterarmgehstützen zu mir und hatte massive Schmerzen und keine Kraft in den Beinen, mit Fußheberschwächen. Mittlerweile besucht er meinen Engpassdehnungskurs nach Liebscher und Bracht und es geht ihm sehr gut.
Das sind Beispiele von Ergebnissen, weshalb ich meine Arbeit einfach liebe! 🧡
4. Wieso sollte man zu dir in die Behandlung kommen?
Weil ich seit über zehn Jahren Erfahrung gesammelt habe, mir stets ausreichend Zeit nehme, um zuzuhören und individuell zu behandeln. Die Beschwerden und Schmerzen meiner Patienten liegen mir wirklich am Herzen, und jede Behandlung wird genau auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
5. Wo machst du gerne Urlaub? Hast du Kinder oder Haustiere?
Am liebsten verbringe ich meinen Urlaub mit meiner Familie und unserem Campingbus am Meer im Süden. Im Winter zieht es mich in die Berge, wo ich es liebe, Snowboard zu fahren. 🏂
Ich bin verheiratet, Mutter von zwei Kindern, und wir teilen unser Zuhause mit zwei Katern.
6. Magst du den Menschen noch etwas mitteilen?
Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er alt wird. Er wird alt, weil er sich weniger bewegt.
- Gustav-Adolf Schur, dt. Radrennfahrer
Friederike und ich wünschen euch noch einen wundervollen Tag! 🧡
Liebe Grüße
Joanna
*Wusstest ihr schon, dass es zertifizierte Therapeuten gibt, die nach der Liebscher & Bracht Methode behandeln? 🙌🏼 So wie Roland oder Niklas in unserer Praxis in Bad Homburg, gibt es auch Therapeuten in eurer Nähe, die von Roland ausgebildet wurden. Falls jemand von euch also starke oder lang anhaltende Schmerzen hat, empfehlen wir euch, unbedingt zu einem unserer Partner in die Praxis zu gehen. 🙏🏼
Gebt dazu einfach im Therapeuten-Finder die PLZ ein:
Hallo,
ich bin 47 Jahre "jung", ein "Büroarbeiter" und arbeite dementsprechend viel am Computer und im Sitzen.
Da ich mich nicht genug zum Ausgleich bewege, rächt es sich langsam. Ich habe/hatte vor ein Paar Monaten einen Bandscheibenvorfall in der LWS und nun vor 6 Wochen auch in der HWS zwischen 6/7 laut MRT und Orthopäde.
Und da ich nun etwas daran ändern möchte, habe ich den Rat einer Freundin befolgt und mir das Komplett-Set mit allen "Rettern" bestellt - um mich langsam heranzutasten.
Ich hoffe meine Frage ist nicht zu unqualifiziert für dieses Forum:
Ist es sinnvoll mit dem Nackenretter bei einem HWS Vorfall zu arbeiten oder eher nicht?
Ich bedanke mich im Voraus für Ihre Hilfe!
Viele Grüße
Alex
Hallo,
ich habe mein Knie vor ca.4 Wochen beim Walken + ganz kurz Joggen kurzzeitig überlastet. :-(
Seither habe ich ziemlich massive Knieschmerzen an der Knieinnenseite, anfangs halfen nicht mal starke Schmerzmittel. Jetzt ist es sehr wechselnd mal mehr mal weniger, aber nie schmerzfrei…
Letzte Woche wurde beim Orthopäden nach einem MRT ein Knochenödem diagnostiziert ( und nebenbei auch an der Innenseite Arthrose Grad IV und kaputter Meniskus, womit ich bis zu dieser Überlastung gut klar kam und auch problemlos wandern konnte)
Jetzt bin ich allerdings etwas unsicher, ob und welche Übungen hilfreich sind…
da ich teilweise danach wieder stärkere Schmerzen habe bzw. schlechter Treppen laufen kann…
Eigentlich wurde mir Schonung verordnet, aber ich weiß auch nicht, ob das der richtige Weg sein soll…
Würde mich sehr über Tips / Erfahrungen freuen… Ganz lieben Dank!!!!
Liebe Grüße
Marion
Guten Tag,
Ich habe immer wiederkehrend heftige Schmerzen im vierten Zeh, wenn ich Schuhe trage und kurzweilig, wenn ich morgens aufstehen.
Die Schmerzen sind ziemlich heftig und lassen erst langsam nach, wenn der Schuh aus ist.
Laufe ich zuhause nur auf Socken laufen, habe ich keine Schmerzen.
Haben Sie vielleicht eine Idee was ich dagegen tun kann?
Viele Grüße
Helia