Neujahrstraining
Gern würde ich auf meinem WhatsApp Jabal das Neujahrstraining teilen. Ich finde keinen Link. Könnt ihr mir helfen? Gruss von Andrea
Neujahrstraining
Gern würde ich auf meinem WhatsApp Jabal das Neujahrstraining teilen. Ich finde keinen Link. Könnt ihr mir helfen? Gruss von Andrea
Könnte man die Alternativ Übungen etwas länger eingebledet lassen?
Sonntagstraining - Vorschau...
Ein sehr schönes Training mit Hand und Fuß...😁 und einer ganz neuen Übungsvariante - so neu, dass Roland selbst mit den Seiten gründlich durcheinander gekommen ist 😉😁 auf die Seite legen und dann das untere Bein nach oben rauslegen... Sieht auch selten dämlich aus, wie die meisten, wenn nicht alle Übungen...🤣 ... Was mich zur Silvester - Challenge bringt: wer es noch nicht gesehen hat, schaut doch mal in den QSC und macht bei der Challenge mit!!! Je bescheuerter desto besser...
Littledinie geht jetzt auf die Matte und probiert die neue Übung... Bin sehr gespannt....
Schönen Sonntag allerseits!😉
Kissenteil weich/fest?
Hallo liebes Liebscher Bracht-Team,
mein Mann und ich haben jetzt seit ein paar Tagen die Kopfkissen im Einsatz.
Wie kann man feststellen, welches der softere bzw. festere Teil des Kissens ist. Leider sind die Teile nicht entsprechend gekennzeichnet und wir können das beim Anfassen und Drücken nicht feststellen.
Freue mich auf eine Rückmeldung. Vielen Dank im Voraus.
Martina Steinhauser
Schönen guten Abend!
Gibt es eine Erleichterung beim Schaufenstersyndrom?
Hallo, ich habe mir den Wärmeroller bestellt und bin begeistert. Jetzt habe ich eine Frage. Nach einer Meniskus OP habe ich Schmerzen im betroffenen Knie (beginnende Arthrose?). Kann ich den Roller auch für diesen Bereich verwenden?
Vielen Dank
Ursula Haugg
Guten Tag zusammen,
ich finde es leider hier nicht mehr. Welche Übungen würden Sie empgehlen um die Haltung zu verbessern. Ich habe einen leichten Buckel.
Viele Grüsse Thomas
Guten Morgen ihr Lieben & Hoppla🙃, heute am Freitag nach Weihnachten 27.12.2024 vermisse ich ROLAND und meine vertraute " Trainingskachel mit dem Training des Tages"...?! Geht es mir nur alleine so...?
Ich trainiere dann einfach mal heute die Regionen, die mir HEUTE, JETZT & HIER gut tun😉👋
Hallo
Wie kann ich ein 2. Gerät hinzufügen?
Danke
Liebe Community, das MRT zeigt, dass ich im Lendenbereich eine
Bandscheibenvorwölbung habe und die Nerven eingeengt sind. Wenn ich es richtig verstanden habe, sind die auch entzündet. Ich habe furchtbare Schmerzen von Po bis Ferse und suche nach Übungen. Herzlichen Dank, Carina