Moin zusammen, ich war gerade in der App auf der Suche nach meinem liebsten YT-Video, um es in Zukunft wieder regelmäßig morgens oder abends einzubauen. Allerdings konnte ich es leider anhand es Titels nicht finden. Hat jemand Tipps dazu oder ist es vielleicht einfach noch nicht in der App? Der Titel lautet:

Stretching für den ganzen Körper - So dehnst du alle wichtigen Muskeln (Übungen zum Mitmachen)

Ist vom 04.11.2021 und geht 28:33 Minuten.

Vielleicht kann mir ja jemand helfen :)

Liebe Grüße und habt einen schönen Donnerstag 😊☀️

Liebes Therapeuten-Team,

bei mir wurde kürzlich eine Osteoporose der Lendenwirbelsäule festgestellt.

Seit längerer Zeit mache ich regelmäßig das Programm „Unterer Rücken-Bauch“(Training 20.10.25). Vor Beginn der Übungen hatte ich häufig Schmerzen an der linken Hüfte und im unteren Rücken, besonders beim längeren Gehen oder Stehen. Durch das regelmäßige Training haben sich diese Beschwerden deutlich gebessert und sind inzwischen fast verschwunden.

Nun bin ich etwas verunsichert. In dem Programm sind auch tiefere Vorbeugeübungen sowie Rückbeugen enthalten. Da ich die Übungen weiterhin gerne machen würde, möchte ich nachfragen:

Sind die Übungen aus dem Programm „Unterer Rücken-Bauch“ bei Osteoporose der Lendenwirbelsäule grundsätzlich weiterhin geeignet oder sollte ich bestimmte Übungen anpassen bzw. durch andere Übungen aus der App ersetzen?

Vielen Dank für Ihre Einschätzung.

Hey ihr lieben,

Wie kann ich meinen Probemonat kündigen bzw. Rechtzeitig beenden?

Meine App funktioniert nicht mehr richtig. Meistens gibt es ein Standbild, und nur der Ton läuft. Wenn ich dann stoppen will, hängt es sich auf und nichts geht mehr. Hat mir jemand einen Tipp?

Die “Automatische Wiedergabe“ Funktion ist bei mir ausgeschalten…. und trotzdem läuft das Video automatisch drauf los. Sprich, diese Taste scheint nicht wirklich belegt zu sein, was allerdings erst seit neuestem der Fall ist. Genau weiß ich es nicht aber ich schätze mal  1 -3 Wochen.

Könnt ihr bitte diese Funktion wieder verfügbar machen, so dass bei ausgeschaltetem Autoplay auch wirklich das Video so lange ausbleibt, bis ich selbst im Video auf den Pfeil für das Abspielen drücke? Das wäre sehr freundlich. Vielen Dank!

Ich bin mir zwar nicht sicher, ob ich hier mit meiner Frage richtig bin, versuche aber einfach mal mein Glück:

Ich (48) habe seit einer Woche "dicke Füße" (v.a. am Knöchel aber auch Fuß). Über Nacht wird es zwar besser, geht aber nicht ganz weg und kommt schnell wieder.

Gibt es Übungen, die helfen? Und kann ich ernährungstechnisch oder anderweitig etwas tun?

Vielen lieben Dank im Voraus!

Liebe Grüße, Sandra

Hallo zusammen ihr fleißig Dehnende,

heute musste ich mich beeilen , noch vor dem Regen draußen auf der Matte im Zaubergarten dem Sonntagstraining zu frönen…😃

Duschen war dann schon auf dem Gang dorthin/ unter einer großen Linde/ nass ….