Angepinnte Beiträge

Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community bei "FRAGEN-an-den-therapeuten"  einstellen. 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut  Montags (ab und zu wechselt er v. Mo. auf Dienstag) und Donnerstags nur 1 Stunde und nur unter "Fragen-an-den-therapeuten" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. ROLAND gibt nur in dem Bereich der Tagestrainings Antworten und nicht im Bereich "Fragen-an-den-Therapeuten"! Wenn man über die 🔍 oder "Suchen" bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. 3. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop  könnt ihr Euch über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.comIm Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern.Oder du gehst über die App in den Shop. Einfach unter den Videos zum Training des Tages auf die verlinkten (unterstrichenen) Hilfsmittel gehen, dort ist dann auch der APP10 Code dann auch direkt aktiviert. (Info stammt von Stefanie "Flip" ) Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden.ONLINE Präventionskurs, dieser Kurs ist nicht in dieser App enthalten! Weitere Infos dazu findet ihr hier in der App unter "Häufig gestellte Fragen" dort hat Joanna entsprechende Links für die Anmeldeseite und weitere Infos eingefügt.👍 4. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Vor dem Absenden am besten das Geschriebene erstmal auf Rechtschreibfehler überprüfen. 😁 Denn es passiert häufig, dass die Tastatur IT ein falsches Wort einsetzt. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt oder auf Euer Icon das links neben Eurem Kommentar tippt und das Sytem zeigt dann von euch die geschriebenen Kommentare an. 5. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet.ROLAND selbst schaut derzeit auch ab und zu in den Kommentarbereich und gibt auch eine Antwort bei bestimmten Fragen. ✅ Es ist auch möglich über Joanna Fragen an Roland stellen. Einfach auf den Link hier klicken und die Frage dort stellen. Es dauert halt bis das Video mit der Antwort eingestellt wird. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe6. Therapeuten Finder, klickt auf den Link, dann werdet ihr auf die Seite geleitet wo ihr über Eure Postleitzahl einen Therapeuten in der Nähe finden könnt. https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/?utm_medium=social&utm_source=uscreen&utm_campaign=dach.traf.app-beitrag-therapeutdesmonats-05092024&utm_content=text Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euch mal ein Dokument erstellt mit Infos zur Anreise und Hotels. Bad Vilbel liegt direkt vor den Toren Frankfurts und ist aus ganz Deutschland hervorragend erreichbar. Die Stadt ist bekannt für ihre vielen Mineralquellen, ihre schöne Lage an der Nidda und die entspannte Atmosphäre – eine perfekte Mischung aus Natur und Stadtnähe.Für mich persönlich ist Bad Vilbel sogar ein ganz besonderer Ort, denn ich habe selbst sieben Jahre dort gelebt. Umso mehr freue ich mich, dass unser erstes großes Community Event genau dort stattfindet. Falls ihr noch keine Tickets habt, sichert euch welche hier: HIER TICKETS SICHERN ☀️Wen sehe ich alles am 5. September? 
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
  in  🏁 challenges
November 01, 2025

Tag 8 – Kraft aus der Mitte ⚡

Aktiviert heute eure Körpermitte!
Mit gezielten Übungen stärkt ihr Becken, Rumpf und Hüfte – für Stabilität und Balance im Alltag.

📸 Zeigt uns, wie ihr Power in die Challenge bringt – Foto gern hier posten!

🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/10-tage-huft-challenge

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  in  🧘 allgemein
Oktober 31, 2025

wo finde ich die Hüftchallenge fortsetzung, ich war bei tag 4

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
Oktober 31, 2025

Hallo zusammen, wer hat eine Idee wie man die Fastien unterm Fuß trainieren kann?

Ich durfte meinen rechten Fuß 8 Wochen nicht aufsetzen wegen einer Knie OP. Seit heute darf ich den Fuß wieder voll belasten ( nach 2 Wochen mit dem halben Körpergewicht). Leider tut mir die Fußsohle seit einigen Tagen so weh, dass ich kaum auftreten kann. Die Physiotherapeutin meinte, dass das die Fastie wäre. Aber wie kann ich unter dem Fuß die Fastie dehnen, dass der Schmerz weggeht. Oder habt ihr einen anderen Tipp?

Viele Grüße Anneke

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
Oktober 31, 2025
• Bearbeitet (Okt 31, 2025)

Hallo ich bin neu hier. Habe Schmerzen im Lumbago / ISG rechts und habe heute Tag 1 vom 10Tage Programm ISG absolviert. Nun meine Frage: Ich habe auch Schmerzen im linken Knie (Kniekehle), vermutlich ist die Sehne schuld. Schmerzen beim Treppen auf und ab gehen sowie in die Hocke gehen und aufstehen. Gibt es dafür auch Übungen bzw. Dehnübungen. Ich habe eine sitzend Tätigkeit und vermutlich beim Wandern überanstrengt. Vielen lieben Dank im Voraus und Happy Halloween. LG Rosi

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  in  🧘 allgemein
Oktober 31, 2025

Zum Glück gibt's immer Alternativen...

Mal wieder aus dem Leben gegriffen...😉

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  in  💖 qsc-der_quasselstrippenclub
Oktober 31, 2025
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Happy Halloween wünscht Dante, das Schloss gespenst!😱👻👽

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  in  🏁 challenges
Oktober 31, 2025

Tag 7 – Entspannung & Erdung 🌾

Heute steht Entlastung im Fokus – gönnt eurer Hüfte Ruhe und spürt die Verbindung zum Boden.
Loslassen ist genauso wichtig wie Bewegung. 🌙

📸 Lasst uns an eurer Entspannung teilhaben – Foto gern hier posten!

🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/10-tage-huft-challenge

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  in  🧎 erfahrungen
Oktober 30, 2025

1 Jahr Übungen gegen den Rundrücken. Da ich leider durch eine jahrelange sitzende Tätigkeit und womöglich einer schwachen Rückenmuskulatur einen Rundrücken entwickelt habe, möchte ich heute einmal berichten, was die regelmäßigen Übungen gebracht haben. Der Rundrücken ist noch da, ob es kleine Veränderungen zum Positiven gegeben hat, kann ich nicht ermessen. Aber, wie Roland immer sagt: jeder Millimeter zählt. Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich jedoch, dass meine Schultern viel gerader wirken und dadurch fällt der Rundrücken gar nicht mehr so auf. Insgesamt achte ich jetzt auf eine bessere Haltung beim Sitzen und Gehen, somit hat sich mein Körperbewußtsein zum Besseren verändert. Fazit: Dranbleiben, denn Geduld zahlt sich aus.

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
Oktober 30, 2025

Wo sehe ich Übungen zur Knie Challange?

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  in  🏁 challenges
Oktober 30, 2025

Tag 6 – Tief durchbewegen 🔥

Heute dürft ihr tiefer in die Bewegung gehen – mobilisiert, öffnet und stärkt eure Hüfte.
Spürt, wie gut es tut, den Körper ganz bewusst zu aktivieren.

📸 Zeigt uns euren Hüftmoment des Tages – Foto gern hier posten!

🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag:  https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/10-tage-huft-challenge

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