Ist das Sonntagstraining für die Zählung/Bewertung des 30tägigen Streak erforderlich/entscheidend ?
Ist das Sonntagstraining für die Zählung/Bewertung des 30tägigen Streak erforderlich/entscheidend ?
Ich bin sehr enttäuscht, dass ich meine bisher einjährige Mitgliedschaft nun nicht mehr fortführen kann, da ich kein Paypal mehr habe.
Hallo zusammen, bin jetzt seid 8 Tagen dabei.
Die ersten Tage waren etwas beschwerlich, und ich dachte schon „wie soll ich das durchhalten“
Und nun freue ich mich jeden Tag auf neue Übungen, und merke dass es mir so gut tut.
Danke !!!!!!
Hallo, bin neu hier und finde mich noch nicht so gut zurecht. Aber ich suche speziell etwas für Viel Sitzer. Ich bereite mich gerade auf die HP Prüfung vor, sitze extrem viel, schreibe sehr viel von Hand und habe sowiso HWS Themen und jetzt noch viel mehr. Auch die Hand kann nicht mehr, Schmerz, beginnende Arthrose Daumen und Kribbeln und einschlafen. Mein Nacken ist hart wie Stein, ebenso Schulter Nacken. Ich fände es toll Übungen nach Situationen finden zu können.. also viel Sitzen, viel Schreiben, viel PC oder so. Ich finde mich aktuell nicht zurecht hier. Wäre dankbar für Hilfe. LG Daniela
Ich habe eine Frage an Roland, habe ihn gestern auf einem Hocker sitzen sehen, der u.a. auch eine schiefe Sitzfläche bzw. -Ebene hatte. Wo gibt es den zu kaufen?
Über einen Hinweis würde ich mich freuen
Birgit
Guten Tag,
Ich mache 2x in der Woche Rehasport,1x Wassergymnastik und jetzt nehme ich auch Euer Angebot wahr. Im Sommer hatte ich auch wieder mit Gerätetraining zum Kraftaufbau begonnen. Diesbzgl. läuft der Vertrag jetzt aus und ich bin unsicher, ob ich weiter machen soll. Ich hadere etwas mit den Geräten, da ich sehr aufpassen muss, was mir da gut tut und was nicht. Manchmal handele ich mir zusätzliche Probleme ein. Empfehlt Ihr grundsätzlich Gerätetraining oder könnte alles andere auch reichen?
Herzliche dankbare Grüße
Gabi
Hallo Herr Therapeut -- Wie kann ich denn diese Tablettenflut sinnvoll anwenden ?? -- Mein Problem ist -- 56 Jahre und Steif wie ein Stecken und meine Knie sind schon etwas lediert. Gehe aber Skifahren und auch Langlaufen .Ist aber besser geworden. App seit einem Jahr - habe sie aber noch nie verwendet. Nie Medikamente - deshalb Überforderung wegen der Anwendung - Überdosierung bzw Mischbarkeit ....Danksche LG Peter
Guten Abend, ich habe meine tägliche Übung leider erst kurz vor Mitternacht starten können. Als ich fertig war , zeigte die Uhr 0Uhr und zwei Minuten. Zählt es trotzdem noch zu dem vorherigen Tag?
Am Kalender ist der 23. durchgestrichen
Liebe Grüße Regina
Nachdem ich nach einer Augen OP fast zwei Wochen still halten musste, bin ich jetzt seit gut 14 Tagen wieder voll dabei. Ich habe es sehr vermisst und bin jetzt noch mehr dabei, weil ich weiss wie gut mir das tägliche Training tut.
Die Ergänzung mit dem "Bogen danach" ist meines Erachtens eine wertvolle Bereicherung! Es gibt mir die Möglichkeit die jeweilige Übung bewusst abzuschliessen.
Danke, Roland für dein tolles Engagement und die professionelle Begleitung. Ich schätze es sehr!!!