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Daniela D.

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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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21. Mai, 23:59 Uhr

Hallo, suche Übungen für BeckenbodenEntspannung!

Und für gegen Arthrose

sakrum Steibein. 🫩😬

Danke für Hilfe

Die Arthrose Schmerzen haben wohl meimem Beckenboden beeinflusst

und das und die Entzündung reizt meinen Darm, das wiederrum meine Hernie 😬🫩😬🫩

Ich muss 4 Wochen wegen einer sprüfung durch halten 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Ich bin sicher wenn ich die Arthrose besser kriege und den Beckenbodenentspannt geht es mir viel besser.

Danke Lg daniela
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Beantwortet am Hallo, ich bräuchte dringend was zum ...

06. März, 15:25 Uhr

hallo Cornelia, 1000 Danke

ja meine liegt warscheinlich am Stress gerade weil eigentlich passt das gar micht zu mir.

Yoga und Entspannung hört sich super an. Habe auch schon mit Melissenöl gearbeitet.

Werde googeln. Vielen lieben Dank. ich bin überwältigt von so viel Hilfe …. Ich habe bisher alles im Leben alleine gewuppt egal wie schlimm es war und ws tut gerade soooo gut Hilfe und Verständnis zu bekommen 😭❤️🫶🏻💫

Danke

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Kommentiert am Hallo, ich bräuchte dringend was zum ...

05. März, 18:00 Uhr

Ok danke

inzwischen habe ich die Diagnose Divertikulitis bekommen

obwohl nichts auf mich zutrifft

Ernährung bin ich vorbildlich

Eher untergewichtig und habe massenhaft bewegung 😭😭😭😭

Also ich nehme hier akut mal die Basenbäder mit.

Danke trotzdem, mit der Diagnose habe ich auch nicht gerechnet

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Gepostet

03. März, 12:57 Uhr

Hallo, ich bräuchte dringend was zum Beckenboden und Bauchdecke entspannen. Bei mir ist alles so verkampft dass ich aktuell gr Darmperestaltik Probleme habe. Danke für Hilfe. Daniela

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Kommentiert am Hallo, bin neu hier und finde mich no...

25. Januar, 14:31 Uhr

mega Dankeschön 🤗

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Gepostet

24. Januar, 13:44 Uhr

Hallo, bin neu hier und finde mich noch nicht so gut zurecht. Aber ich suche speziell etwas für Viel Sitzer. Ich bereite mich gerade auf die HP Prüfung vor, sitze extrem viel, schreibe sehr viel von Hand und habe sowiso HWS Themen und jetzt noch viel mehr. Auch die Hand kann nicht mehr, Schmerz, beginnende Arthrose Daumen und Kribbeln und einschlafen. Mein Nacken ist hart wie Stein, ebenso Schulter Nacken. Ich fände es toll Übungen nach Situationen finden zu können.. also viel Sitzen, viel Schreiben, viel PC oder so. Ich finde mich aktuell nicht zurecht hier. Wäre dankbar für Hilfe. LG Daniela 
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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand

07. Oktober, 18:18 Uhr

Hallo, problem ist dass ich da gerne machen würde aber aufgrund massiver HWS Probleme gar nichts im 4 füssler Stand machen kann.Sind ja alle Übungen auf dem Boden 😪

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