Angepinnte Beiträge

Übungs-Weltmeister Status 🏆😀Manoman, wie die Zeit davon rennt. Jetzt nach 4-Jahren den Übungs-Weltmeister Titel heute erhalten😀.Und ich habe die Zeit nicht bereut, einige Beschwerden konnte ich durch die vielen Übungen extrem reduzieren. Ischias? So, gut wie keine Schmerzen mehr, vor allem keine mehr beim Schlafen (Seitenschläfer) im Bett, die mich lange Zeit immer mehrmals in der Nacht aufweckten.Nackenprobleme? Noch nicht beseitigt, aber so verbessert, dass ich trotz abgenutzer Bandscheibe zwischen HWS und BWS meinen Kopf wieder ohne stechende Schmerzen bis in die Schläfe, nach links drehen kann. Auch wenn man aus der Garage rückwärts rausfahren muss geht jetzt wieder besser. Vorgeschlagene Versteifung durch den Orthopäden, nach Rücksprache mit anderen Ärzten, abgelehnt! Risiko zu hoch!Brustwirbel? Tja, da muss ich wohl noch viel dran arbeiten! Muss halt öfters auf den Rückenretter abliegen.Fersensitz? Geht auch ohne Probleme, es sind halt noch die Fußgelenke die sich beschweren und mich fragen, weshalb ich den Po drauflege😱, somit lass ich denen mehr Zeit sich zu entspannen.Ich wünsche Allen hier, die gleichen Erfolge bei ihren Problemen. Ihr wisst ja, immer tief ein und aus atmen und alles andere abschalten, was die Konzentration auf die Übung stören könnte. 👍 Das wichtigste vergesst das Lächeln nicht.. 🙂Auch Littledinie und die Papakatzis können dabei helfen.Ich wünsche Euch noch einen schönen und entspannten Tag👋 Wir probieren es einfach mal.... in diesem Beitrag bitte nur einzelne Rezepte jeweils als neuen Kommentar einstellen und auf die einzelnen Rezepte bitte ausschließlich bei Fragen und Anmerkungen zum jeweiligen Rezept antworten!!! Liebe Joanna, falls du mal wieder hier vorbei schaust, vielleicht kannst du diesen Beitrag anpinnen?!😘
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April 06
• Bearbeitet (Apr 06, 2026)
Bild aus dem Beitrag von 🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.
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Liebe Martina

Zu deinem Geburtstag die allerherzlichsten Glückwünsche 🎂. Mögen deine Wünsche in Erfüllung gehen. Glück und Wohlergehen

mögen geschehen . 🍀❤️🐞🍀🎂🫶

Habe einen wunderschönen Tag ,wie du ihn genießen möchtest. ❤️🌞. Die Sonne ist ja schon strahlend da.

LG Resi 🙋🏼‍♀️🍀🦋

23
 
April 04

Liebe Susanne, einen Koffer voll Gück und Gesundheit hast du schon gesendet bekommen und so viele herzliche Glückwünsche.

Ich sende dir ebenfalls alles erdenklich Gute zu deinem Geburtstag; und sage : DU BIST GENUG !

Feier schön und lass dich lieb beschnurren und beschmusen.

Herzlichst Heike aus Kassel

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April 04
• Bearbeitet (Apr 04, 2026)
Bild aus dem Beitrag von Heike

Wünsche auch Frohe Ostern, ihr Lieben!

Und außerdem schicke ich euch allen noch Feenstaub, verbunden mit viel Energie für jegliches Bedürfnis und Vorhaben!

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Happy Birthday, liebe Susanne ,hier kommt ein Koffer voller Glück per Schmetterlingsflug nach Wien 🦋🐦

Alles Gute und ganz viel Gesundheit, Harmonie und Lebensqualität wünsche ich dir von Herzen ❤️.

Hab einen tollen Tag im Kreise lieber Menschen 🍀🐞❤️🫶

Herzliche Grüße Resi 🙋🏼‍♀️🍀🦋

13
April 04

Liebe Susanne Heindl, wir hier in der Community gratulieren dir ganz herzlich zu deinem heutigen Geburtstag und wünschen dir von Herzen alles Gute. Hab heute einen wunderschönen Tag im Kreise deiner Familie.

8
 
April 04
Bild aus dem Beitrag von Werner
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Da sucht einer nach Frühstück 😁

3
 
April 03
Bild aus dem Beitrag von Silvi

Das kam gestern auf die Welt. 😍. Wünsche allen ein schönes Osterfest

15
April 03
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Besondere Wünsche am Karfreitag 🍀

2
April 03
Bild aus dem Beitrag von Christel

Frohe Osterfeiertage an euch alle im QSC und besonders viel Gesundheit wünscht euch eure Christel

8
April 03
00:06
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Bild aus dem Beitrag von Susanne 🦋.
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Servus ihr Lieben,

Von mir etwas andere Ostergrüsse. Ich hab ja heuer eine Kamera in meinem Nistkasten installiert und gestern eine sehr liebe Aufnahme entdeckt. Es sind übrigens schon mindestens 3 Eier im - irrsinnig weich flauschigen - Nest.

Habt ein schönes, sonniges Osterfest und viel Freude beim Eiersuchen und /oder - verstecken! 😉😄

Eure Susanne 🦋

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