Osterrätsel 2.0 🙃
Finde den Fehler !!
Das Lösungswort des Osterrätsels lautet:
LEBENSFREUDE
Frohe Ostertage für alle 🌞🫶
Ich habe mir eure Übungsmatte als mein Ostergeschenk bestellt und habe sie schon in Benutzung. Sie ist super und hat die perfekte Größe !!! Wünsche allen FROHE OSTER !!!
Hallo liebe Mitstreiter,
Ich melde mich wie versprochen und berichte von meinem Befinden bezüglich meiner Vitalstoffkur.
Am 03.03 habe ich begonnen, nach 2 „Ladetagen“ begann die Kur um zu Entgiften und Entsäuern. Schöner Nebeneffekt: Wer möchte, verliert ein paar Kilo Fett. Muskelmasse wird aufgebaut und das biologische Alter könnte auch abnehmen.
Ich bin sehr zufrieden. Meine Schmerzen sind weg, ich bin beweglicher und habe sehr viel Energie. Mein Focus lag nicht auf dem Abnehmen, Gewicht ist trotzdem etwas runter gegangen. Aber wie gesagt, die Muskelmasse wurde mehr, die Skelettmuskelmasse auch, das subkutane Fett und das Bauchfett weniger.
Ich mache die strenge Phase insgesamt 21 Tage, dann kommt die Stabiphase, diese dauert auch noch einmal 21 Tage und dann freue ich mich, wenn ich es geschafft habe.
Liebe Grüße
Edith
Liebe Mountain Cat, 🤗 danke, du hast heute meinen Tag gerettet🙏
Vom gesundheitlichen Wert voll überzeugt, tauchte ich seit ca 2 Jahren jeden Tag, bei jeder Temperatur und jedem Wetter kurz ins kalte Wasser ein. Plötzlich versagte die Haut an meinen Schienbeinen… (vermutlich mangels genügender Pflege und Alter). Seither geschieht das Eintauchen nur noch moderat und meine Aufmerksamkeit gehört der guten (Bein) Zirkulation. Unter anderem natürlich auch mit Roland’s regelmässigen Übungen!
Die Wohltat einer kalten Dusche hingegen ist wirklich durch nichts zu ersetzen !!!!! Obschon ich das weiss, hätte ich heute (an so einem Tag wie wir ihn alle kennen) ohne deinen Kommentar gestreikt ….. Nochmals DANKE 🥰 🌻 😘
Frauentag und für uns alles erdenklich Gute zu diesem besonderen Tag 🌹
Urkunde yeah 🥳🐞
Drei Jahre und 1Jahr vorher YouTube. Bin so froh auf dieser Seite gelandet zu sein 🥰🫶
Ich brauche keine,bzw fast keine Schmerzmittel mehr. Diese kann ich auch durch das Training viel besser verarbeiten 🙏💕.
Und als Bonbon 🍬 noch diese so sympathische Community zu haben ,ist mega 💐💕
Ich bleibe auf jedenfall dabei und strebe natürlich auch den Weltmeister an. 💪😄
Wir wollen Werner ja nicht damit allein lassen 🤭😂
Und Birgit, dann bist du ja auch in Kürze dran. Madelaine glaube ich auch. 😄
Schönen Tag euch ,ich gehe gleich zum Geburtstags 🎂 Kaffee ☕️
Guten Morgen!😊
Ich möchte euch allen hier einen wunderschönen, schmerzfreien Valentinstag wünschen. 🌹💐
Geniesst den Tag im Kreise von ganz lieben Menschen! 🥳
Und allen noch nicht schmerzfreien unter uns wünsche ich weiterhin gute Besserung!
