Hallo, ich habe ein Abo bei der App. Bei der Suche nach Videos Hinterbein wird mir mitgeteilt, dass das eine Video nicht in meinem Abo enthalten ist. Gibt es verschiedene Abos? Ich bin verwirrt, denn ich dachte, mit dem Abo komme ich an alle Videos. Danke für die Erklärung

Hallo zusammen,

In jüngeren Jahren hatte ich jahrelang massive Ischiasprobleme.

Damals war ich in der Pflege tätig und habe fleissig starke Schmerzmittel geschluckt, um weiter arbeiten zu können. Zeitweise waren die Schmerzen so schlimm, daß ich kaum laufen konnte.

2013 habe ich den Beruf définitif aufgegeben und bin ans barfuß laufen gekommen. Seitdem gibt der Ischias Ruhe. Allerdings haben die jahrelangen Probleme Spuren hinterlassen. Meine linke Großzehe lässt sich nicht mehr knicken. Laut Podologe kommt das vom Ischias.

Daher meine Frage: kann man den gescädigten Nerv regenerieren und falls ja welche Übungen könnt ihr mir empfehlen?

Herzliche Grüße aus der Bretagne.

Christel

Hallo,

Ich war eine Woche Fahrrad fahren. Als ich nach Hause kam, waren vier Finger meiner rechten Hand taub. Ich habe versucht meine Hand zu schonen und hab euer MSM Wärmeroller intensiv benutzt. Leider hat sich das taub sein nicht verbessert. Habt ihr hier einen Tipg für mich?

LG Michael Jouaux

Hallo kann ich mit dem Fazienset jeden Tag Rollen oder ist es besser eine Pause einzulegen? Wo soll ich mit dem Rollen beginnen,vom Kopf beginnend nach unten oder bei den Füßen?

Vielen herzlichen Dank

Frage zur Beinübung / Tagestraining 21.07.25:
Ich hatte vor fast 20 Jahren 2 größere Knie-OPs rechts (hochgradiger Knorpelschaden wegen Rausspringen Kniescheibe und Knorpelzelltransplantation) und habe dort leider (unter anderem) bis heute nicht wieder die volle Streckung erreicht. Ich spüre, dass die Übung vom heutigen Tagestraining richtig / wichtig sein könnte für mich. Roland hat aber in der Ubung mehrfach betont wie wichtig es ist, dass das Knie vollkommen gestreckt ist. Mache ich mehr kaputt, wenn die Übung mit nicht ganz gestreckten Knie mache oder soll sie so machen, wie ich eben kann und besteht vielleicht sogar die Hoffnung, dass dadurch wieder mehr Streckung kommt? Auch nach dieser langen Zeit?
Für eine Rückmeldung wäre ich sehr dankbar, denn durch das Knie / die Kniee komme ich leider bei mancher Übung an Grenzen und muss ggf. abwandeln oder sogar abbrechen 😔.
Vielen Dank und herzliche Grüße
Silke Mellert

Hallo liebe Therapeuten,

woran kann es liegen, dass ich bei Übungen mit dem Knieretter währenddessen und anschließend Schmerzen im Fußknöchel habe.

Danke und Gruß

Hatte vor 14 Tagen eine Hallux Rigidus OP. Welche Übungen sollte ich am Anfang machen, um die Zehe zu dehnen? Vielen Dank, Martina

Hallo,

kann es sein, dass mir durch das Sommer Live Training mit Roland im Nachhinein schwindelig und übel wird? Ich weiß, das klingt vielleicht merkwürdig, aber ich kann mir sonst keinen anderen Grund dafür erklären.

Es ist ja bekannt dass gerade ältere Menschen oft starke Balance Probleme haben die leider oft zu Stürzen führen. Ich plädiere nach nun langjähriger zufriedener Mitgliedschaft ein Sonderabschnitt oder einen wöchentlichen " Balance Tag " einzuführen. Feed Back wäre erwünscht. Danke und einen schönen Sonntag!