Hallo Roland ich würde gerne die Light Osteopressur ausprobieren wo finde ich sie in der App

Liebe Grüsse Esther

Ein herzliches Hallo in die Runde!

Ich Kämpfe immer noch mit dem Schnappdaumen. Alle empfohlene Übungen mach ich so gut es eben geht. Handbeuger geht schlecht, weil halt der Daumen sich nicht bzw. nur mit Schmerzen beugen läßt. Und ich hab im Netz die von Jac empfohlene Schiene entdeckt, einfach ein cooles Teil, man kann nahezu alles machen und fühlt sich kaum behindert.

Aber es ändert sich nichts, es will nicht besser werden. Nun meine Frage, wer hat es wirklich geschafft dieses Problem nur mit Übungen in den Griff zu kriegen? Wie lange kann es dauern? Wann muss ich doch zum Arzt und den Kampf aufgeben?

Danke schon mal fürs Lesen und vielleicht antworten!

Anja

Hallo,

gibt es speziel Übungen gegen Blockaden im unteren Sprunggelenk, es klemmt etwas beim Kreisen. Normalerweise springt es selbst wieder richtig aber aktuell ist es etwas hartnäckig. Merke es bei der Außenrotation. Liebe Grüße

Hallo liebes Liebscher-Bracht-Team,

ich habe mir das Drücker-Set gekauft und suche Anleitungen wie ich damit z.B. Verspannungen (noch nicht schmerzhaft) im Nacken-/Schulterbereich wegdrücken/lösen kann.

Freue mich hier über Tipps und, falls es gibt, Anleitungen.

Viele Grüße,

Daniela

Hallo in die Runde,

wäre es möglich mal ein Übungsprogramm für Leute mit einer Knie/Beinverletzung zu machen? Das betroffene Bein ist bei einigen Verletzungen völlig ruhiggestellt, bei mir eine Orthese über das komplette Bein (hinterer Kreubandriss). Ich denke, das interessiert viele, man sitzt ja mit dem ruhiggestellten Bein zu Hause. Und den Rest des Körpers sollte man ja doch trainieren.

Klar kann ich mir was zusammenstellen, aber Eure Trainings machen viel mehr Spass. Vielleicht ist es eine Anregung …

Liebe Grüße von Katja

Hallo , kurze Frage an den Therapeuten . Ich habe heute das erste Mal Übungen mit dem Nackenretter gemacht , die mir sehr gut getan haben . Die Kopfhaut am Hinterkopf fühlt sich aber jetzt ein bisschen taub und warm an ist das normal Hab ich es vielleicht mit der Intesität übertrieben?

Viele Grüße

Matthias

Plantarfasziitis/ Fersenschmerzen

Lieber Robert und Community,

Ich wollte mal hier nachfragen ob jemand Empfehlungen hat - die Fersenschmerzen, sie vor allem Morgens sehr stark sind in dem Griff zu bekommen? Es ist sehr frustrierend und ich hab das Problem jetzt schon seit Jahren. Dankeschön für jeden Tip.