Hallo Roland,
gerne würde ich das Angebot annehmen, wie heute im Sonntagstraining angekündigt, wenn ihr Schuhe oder Einlagen oder etwas anderes für die Füße anbieten würdet.
LG Christiane
Hallo Roland,
gerne würde ich das Angebot annehmen, wie heute im Sonntagstraining angekündigt, wenn ihr Schuhe oder Einlagen oder etwas anderes für die Füße anbieten würdet.
LG Christiane
Bei den Fussübungen im heutigen Training, haben meine Füsse nach der Übung stark gezittert, was manchmal auch bei Beinübungen vorkommt. Was könnte eine mögliche Ursache sein?
Sehr interessante und hilfreiche Infos heute am 21.9 zu den Füssen!
Ich habe mit einem Hallux zu kämpfen und würde gerne mehr erfahren über spezielle Übungen gegen den Hallux.
Hallo, seit einem guten Jahr bin ich dabei und die Übungen tun wirklich gut, danke an Roland und sein Team.
Leider hab' ich es wohl am Donnerstag bei der Knieübung mit Schlaufe etwas übertrieben. Seit der Nacht auf Freitag habe ich starke Schmerzen in der rechten Hüfte, die ins ganze Bein ausstrahlen. Treppensteigen ist fast unmöglich, bei fortgesetzter Bewegung tritt eine Besserung ein. Aber nach Ruhe schmerzt es höllisch.
Was habe ich falsch gemacht und was kann ich tun?
Liebes Liebscher und Bracht Team könnt ihr mir Übungen nach einer Sehnenverletzung an der Schulter Subscapularis Sehne und oder Supraspinatussehne empfehlen. Vielen Dank im voraus Peter
Geschwollener Fußrücken
Guten Abend,
da ich seit mehreren Jahren kaum ein Tagestraining verpasse und von den Übungen überzeugt bin, möchte ich heute gerne einen Expertenrat einholen:
Ich hatte vor 12 Tagen eine Krampfadern-OP. Heute wurden die Fäden gezogen und zum ersten Mal durfte ich den Stützstrumpf ausziehen. Jetzt habe ich festgestellt, dass der linke Fußrücken geschwollen ist und ich dort ein unangenehmes Gefühl habe, wie wenn mein Fuß dauerhaft „eingeschlafen“ wäre.
Ich muss am Montag wieder zum Arzt und würde bis dahin gerne gezielt Übungen machen, die die Befindlichkeit wieder herstellen und die Schwellung zum Abklingen bringen. Können Sie mir Tipps dazu geben?
Besten Dank im Voraus.
Hallo Ihr Lieben, habe beim heutigen Training, das Problem, daß ich nur mit dem rechten Bein in den Schneidersitz komme. das linke Bein kann ich nicht soweit anwinkeln, kann mich auch nicht weit vorbeugen. Irgendwas sperrt. Es ist sehr deprimierend 🤥 LG und ein schönes Wochenende. Hannelore
Ihr lieben „Alle“! Vielleicht ist hier jemand, der/die einen Rat hat.
Ich habe ein Ganglion in der rechten Kniekehle. Das behindert so manche Übung. Ich war beim Orthopäden, beim Osteopathen, hab n MRT machen lassen; und jetzt ist due Frage: muss operiert werden. Das möchte ich möglichst vermeiden. Hat jemand hier Erfahrungen? Ich würde mich sehr über Eure Nachrichten freuen. 🙂. Habt noch einen schönen Tag ☘️
