Hallo Nicole.Ich habe letzte Woche mit dem Präventionskurs Rücken angefangen.Die Übungen werden dort sehr langsam erklärt und es gibt sogar eine Vorschau der jeweiligen Übung.Ich mache zwar auch hier mit,aber nicht so regelmäßig.Es geht mir oft etwas schnell,da ich die Übungen noch nicht verinnerlicht habe. So lerne ich sie von Grund auf.Und man bekommt den Kurs erstattet oder teilerstattet von der Krankenkasse. Dann bleibt man auf jeden Fall dabei.Liebe Grüße Sabine
Guten Morgen.Ich versuche die Hüfte Challenge mitzumachen.Ich habe eine Hüfte Tep.Die erste bekam ich 1991.Da war ich dennoch sehr beweglich.2020 musste komplett getauscht werden,aber ich war glücklich,dass Sie so lange gehalten hat.Nach dem Tausch bin ich viel unbeweglicher meiner Meinung nach,obwohl der Orthopäde sagt,dass ich beweglicher bin als der Durchnitt(bin ja auch erst 62J..Das macht bestimmt etwas aus).Er sagte,dass ich gut dehnen soll.Von daher meine Idee,hier mitzumachen. Kann ich die Übungen denn unbedenklich mit Hüfte Tep machen?
Kommentiert am Lieber Roland, ich frage für einen Fr...
10. Mai, 12:12 Uhr
Hallo Nicole.Ich habe letzte Woche mit dem Präventionskurs Rücken angefangen.Die Übungen werden dort sehr langsam erklärt und es gibt sogar eine Vorschau der jeweiligen Übung.Ich mache zwar auch hier mit,aber nicht so regelmäßig.Es geht mir oft etwas schnell,da ich die Übungen noch nicht verinnerlicht habe. So lerne ich sie von Grund auf.Und man bekommt den Kurs erstattet oder teilerstattet von der Krankenkasse. Dann bleibt man auf jeden Fall dabei.Liebe Grüße Sabine