Evamaria G. in Liebscher & Bracht

Evamaria G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

14 Kommentare

Gepostet

23. Oktober, 20:54 Uhr

Hallo, liebes Team,

wo finde ich meine gespeicherten Videos von einzelnen Tagestrainings, um sie zu Öffnen ?

Wäre euch sehr dankbar, einen Tipp zu bekommen.

Kommentiert am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (8)

13. Juli, 11:04 Uhr

Liebe Joanna,

ich hoffe, ich bin hier richtig mit meiner Frage: Gibt es Übungen für erschlaffte Zwerchfellmuskulatur (Zwerchfellbruch), was ja verschiedene Symptome nach sich zieht? Ich würde mich über eine Antort echt freuen und grüße herzlich

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Kommentiert am Umfrage zu den Flows 🧘‍♀️

13. Juli, 08:02 Uhr

Mit dem Dehnen vorher finde ich die Flows danach perfekt für mich. Vielleicht sollte dann das Training etwas länger dauern, um nicht an Dehnungszeit zu kürzen?

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Kommentiert am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 08:10 Uhr

Tolle Übung. Hier ist alles dabei, was für meine Problembereiche nötig ist, z.B. Hüfte, Schulter, Rücken. Auf der rechten Seite liegend knackte es heftig im unteren Rücken. Sollte ich da weitermachen?

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Kommentiert am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 08:25 Uhr

Ich sage auch DANKE Roland! Der Schneidersitz mit Knieathrose ist für mich nicht leicht. Leider schmerzt beim Drücken der Füße in den Boden der Knöchel vom Fuß vorn. Aber ich fühle mich nach den Übungen trotzdem sehr wohl.

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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 15:34 Uhr

Was erreiche ich alles mit dieser Übung? Sie tut sehr gut

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Kommentiert am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

04. August, 08:28 Uhr

Bei dieser Übung spüre ich starke Schmerzen im linken Schlüsselbein. Was kann ich dagegen tun?

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Kommentiert am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

04. August, 08:27 Uhr

Bei dieser Übung Suppe spüre