Hallo zusammen, welche Übungen könnt ihr bei glutealer Tendinopathie und Achillessehnenbeschwerden (mit Teilriss) empfehlen.
Viele Grüße, Silke
Hallo zusammen, welche Übungen könnt ihr bei glutealer Tendinopathie und Achillessehnenbeschwerden (mit Teilriss) empfehlen.
Viele Grüße, Silke
Hallo, ich habe eine sehr schmerzhafte Schleimbeutelentzündung im Knie. Gibt es gezielte Übungen? Den Knieretter habe ich.
Vielen Dank und herzliche Grüße aus Thüringen
Guten Morgen!
Bitte welche Alternative gibt es beim Hüfte dehnen zum Schneidersitz. Mein linkes Knie hat einen Meniskuseinriss an der Innenseute und brennt dann am Folgetag sehr unangenehm. Normalerweise bin ich schmerzfrei.
Danke!
Herzlich
Barbara
Hallo,
welche Trainingeinheiten sind gut nach einseitiger Mastektomi?
Habe fiese Bewegungseinschränkungen. Unter anderem Axillery Web Syndrom.:(
Danke.
Liebe Grüsse Maria
Habe mir am Samstag Rippenprobleme zugezogen bei der Kopf-Schulter-Übung in Bauchlage mit Ellbogen auf Rolle. Wahrscheinlich falsch bewegt und beim tief Einatmen zu stark gedrückt, sodass ein Krachen bei der Übung zu hören war. Kann das eine Prellung sein?
Hallo, der Link zu den Übungen für meine Daumenarthrose funktioniert nicht. Gibt es einen an deren Link?
hallo, ich habe seit Jahren eine Daumenarthrose, aber ich bin in der Beweglichkeit nicht wirklich eingeschränkt und auch durch die Übungen im Vierfüßlerstand ist der Schmerz in dieser Stützposition deutlich gelindert. Ich möchte extra Übungen machen, aber der Link, den ihr mir genannt habt, funktioniert nicht. Welche Übungen kann ich machen?. VG Patricia
Hallo zusammen. Welche Übungen kann man nach mehreren OPs an der Quatrizepssehne machen? Die Knie sind dadurch nicht mehr ganz beweglich, können nicht mehr ganz gestreckt werden. Ein unsicheres Gehen, Gehen mit Krücken sind seit den OPs der Fall. Danke für die Antwort. Einen schönen Sonntag. Liebe Grüße Olga
Guten Morgen, ich möchte nun in unserer Hausarztpraxis Engpassdehnungsübungsgruppen anbieten. Bewegungsniveau der Teilnehmer sehr unterschiedlich.
Mir schwebt ein „schwerpunktgebundenes Trainieren“ in Zyklen a 6 Sitzungen vor. Welcher Preis kann pro Stunde für den Trainer (mein Mann) insgesamt kalkuliert werden? Wo liegen die „Richtwerte“?
Zweite Frage: die effektivste Übung für den Schmerz der auftritt nachdem der Kopf aus einer seitwärts nach unten Bewegung (Neigung nach links unten) beim Zurückziehen in die gerade Position auftritt. Ich meine die mit der Faust auf der einen Seite die nach unten zieht und der Nacken der dann mit der anderen Hand zur Seite nach unten gezogen wird?
Danke dazu und die beste Rolltechnik bzw das beste Mittel dafür (kleine Rolle, Ball?)
