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Heike

Aix-en-Provence, Frankreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
35 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 04.07.26

04. Juli, 08:35 Uhr

Das ist alles sehr wahr, was Du sagst Roland. Ich glaube auch sehr daran und mache Werbung in meiner Umgebung. Es ist so einfach, aber so hilfreich, was wir hier machen.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 07:14 Uhr

Übung macht den Meister. Reimt sich zwar nicht, aber ist umso wahrer. Nach 6 Jahren Liebscher kann ich das sagen. Tausend Dank!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.06.26

28. Juni, 08:13 Uhr

Top ! Die Wette gilt !

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 26.06.26

26. Juni, 06:45 Uhr

Tolle Übungen diese Woche !

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 16.06.26

16. Juni, 07:43 Uhr

Wieviele sind wir denn ? Ich bin seit 6 Jahren dabei ! Danke

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 09.06.26

09. Juni, 09:20 Uhr

Ich mag lieber die körperlichen Übungen, aber! Es stimmt, dass es dem Gesicht so guttut! Danke :-)

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.06.26

03. Juni, 07:29 Uhr

Mir!!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.05.26

24. Mai, 12:08 Uhr

Schöne Rundumübungen. Fühlt sich gut an. DANKE!

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Beantwortet am Unterschenkel-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 23.05.26

23. Mai, 18:26 Uhr

Beantwortet am Unterschenkel-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 23.05.26

23. Mai, 18:26 Uhr