Hat jemand Erfahrungen damit? Mein Mann, 81, leidet sehr darunter!
Hat jemand Erfahrungen damit? Mein Mann, 81, leidet sehr darunter!
Hi,
Ich wollte einfach Mal fragen, wie ihr jetzt vorgehen würdet. Ich bin fertig mit dem Einsteigerprogramm Nacken 10 Tage und Frage mich, was jetzt der nächste Schritt ist?
Nochmal den 10 Tage Kurs? Oder schon eine Wiedergabeplaylist erstellen?
Wie macht ihr das?
Ich empfehle das Programm außerordentlich. Es hilft mir sukzessive sehr! Dabei gefällt mir auch besonders die humorvolle und sympathische Art von Roland!😊
Ich freue mich schon auf weitere Übungen!😊
Hallo ihr Lieben,
die sechste Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten steht an! 😍
Unsere zertifizierten Therapeuten Andreas und Harri beantworten wieder einmal eure Fragen.
Bitte seid so lieb und stellt eure Frage nicht doppelt, falls ihr sie im alten Beitrag schon gestellt habt.
Den alten Beitrag findet ihr, indem ihr den Beitragsnamen (Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten) in die Suchleiste hier in "Community" eingebt.
Ansonsten könnt ihr hier auf folgenden Link klicken: https://lie-br.com/Therapeuten-Fragen.5
Alle Fragen bis zum gestrigen / heutigen Datum werden dort noch beantwortet, alle neuen Fragen die im alten Post gestellt werden, können nicht mehr berücksichtigt werden. 🙏
Außerdem möchte ich euch auf diesem Weg nochmal die Info mitgeben, dass die Tipps unserer Therapeuten keinen Arztbesuch ersetzen und wir grundsätzlich keine verlässlichen Aussagen zu MRT Berichten oder komplizierten Diagnosen machen können. Eine Ferndiagnose ist grundsätzlich nicht möglich. Auch ist es ziemlich schwierig darauf einzugehen, was ihr ggf. bei der Übung falsch macht, da die Therapeuten euch beim Üben nicht sehen.
Stellt bitte am besten Fragen direkt zu den Übungen oder zu den Übungsalternativen.
Ich wünsche euch einen tollen Start in die Woche. 🍀🧘♀️
Beachtet, dass nur die Fragen unter meinem Beitrag berücksichtigt werden, also bitte keinen eigenen Beitrag posten! 🙏
Liebe Grüße
Joanna 🤗
Wo seht Ihr den Unterschied? Warum habt Ihr Euch mit dem Nackenretter gegen den C-Shape entschieden, der im Internet oft als höchst wirksam gegen Verpannung/Schmerzen und Fehlhaltung angepriesen wird. Freu mich über Eure Einschätzung, habt schon mal ganz lieben Dank. Lieber Gruß, Nadine
Ich möchte mein Probeabo nach den 30 Tagen Testphase nicht verlängern und finde nirgendwo in der kostenlos heruntergeladenen App eine Kündigungsmöglichkeit. Die Hinweise vom Serviceteam waren auch nicht hilfreich. Ich habe jetzt an das Serviceteam direkt geschrieben, dass ich keine Fortführung nach der Testphase möchte. Reicht das?
Doris
Hallo ich habe mir vor einer Woche eine Trümmerfraktur des linken Ellenbogen zugezogen mit massiver Einblutung wegen Xareltoeinnahme (Gerinnungshemmer), OP mit Verplattung. Ich darf den Arm bewegen aber 6 Wochen nicht belasten. Das heißt ich kann viele Übungen nicht machen. Gibt es ein angepasstes Training für solche Fälle? Mir fehlen meine Übungen! Was geht mache ich, zB für Kopf und Nacken.
Freundliche Grüße Helga Niedeggen
Ich habe links einen fersensporn. Horror schmerzen, obwohl ich rolle, mit der kugel arbeite und dehübungen mache. Das ganze geht in de5. Woche und ich weiss nicht, was ich noch machen soll...
Hallo, ich mache alle eure Übungen seit einem ¾ Jahr mit und sie gelingen mir im großen und ganzen gut. Das morgendliche Training dauert bei mir täglich mindestens ½ Stunde. Dies hat dazu geführt, dass ich tagsüber komplett schmerzfrei bin. Allerdings habe ich während der Übungszeit, insbesondere bzw. wenn ich aus den einzelnen Übungen rausgehe, ziemlich starke Schmerzen, so dass ich die Positionswechsel nie so schnell machen kann, wie Roland. Es fühlt sich so an, als bräuchten meine Muskeln eine kleine Weile, bevor sie die Gegenrichtung wieder frei geben. Das bessert sich im Laufe der ½ Stunde. Aber am Anfang sind die Schmerzen schon heftig. …und das hat sich in den ganzen Monaten nicht verändert, obwohl sich meine Beweglichkeit sehr verbessert hat. Woran kann das liegen und sollte ich da ernährungstechnisch was versuchen? Ich ernähre mich seit 8 Jahren vegan, bin 63 Jahre jung, 1,65 m/59 kg.
Vielleicht habt ihr eine Idee?
Liebe Grüße
Conni
Hallo liebes L&B Team,
Akut Problem, HWS, Kribbeln bis in die Finger 😬, wie oft sollten die entsprechenden Übungen bzw gerollt werden?
Bin seit 11/2 Jahren täglich! dabei… Übungen für HWS und Rollmassage vernachlässigt aber tägliches Programm mach ich immer :-) und bin dankbar dass es euch gibt!!
Danke für die Rückmeldung vorab!
Gruß Irene
Heute einen L&B Therapeut aufgesucht, best idea ever✌️♥️
Danke Roland und an dein Team, die Ausbildung machen!