Vielen lieben Dank für die Hinweise! 🫶🥰🍀
Hallo zusammen,
ich finde den Link nicht, den ich benötige um einer Freundin das ganze schmackhaft zu machen. Ich meine, es muss einen Link geben, bei dem ich doch eine Prämie bekomme, oder?
Vielen Dank
Ich liebe die 10 Minuten Morgenroutine mit Roland und Ines. „Sich 1 Jahre jünger fühlen „. Ich habe sie heruntergeladen, jetzt soll sie in 3 Tagen ablaufen. Das wäre sehr schade, denn ich mache sie jeden Morgen! Klar, kann ich diese Übung auch alleine machen aber mit Ansage ist es einfach netter! Kann sie eventuell bleiben?
Hallo, habe eine Frage, da gab es ein Übungsvideo am Mittwoch, 30 Minuten lang. Am Ende wurde gesagt, dass es sowas jetzt jeden Mittwoch geben soll. Kann mir jemand schreiben, wo ich sie finde? Ein Datum war leider nicht dabei, muss aber dieses Jahr gewesen sein. 🤔😊
Die Erklärungen am Ende der Übungen finde ich äußerst hilfreich. das motiviert mich besonders,👍 vielen dank Roland
Guten Morgen Roland herzliche Gratulation für den super Anlass in Basel, meine Freunde sind total begeistert. Ich trainiere mit der App, sie mit dem Therapeuten. Ich bedanke mich für die gute tolle Motivation jeden Tag. Alles Liebe Brigitte
Sonntagstraining - Vorschau...
ganz ungewohnt, heute ohne Ausrichtungsübung... für Littledinies Geschmack zu wenig Matte...😁, Littledinie übt lieber auf der Matte als auf dem Stuhl ... außer die Gesäßübung, aber die ist ja leider noch nicht drin...
Schönen Sonntag allerseits!😉
Hi, ich hätte eine Frage. Ich habe mir heuer den Knieretter zugelegt. Leider komme ich bis heute nicht klar bei den Übungen. Ich glaube, meine Schleife ist zu kurz, wenn ich das mit dem Video und den Abbildungen mit Roland vergleiche.. Ich schaffe es daher auch nicht, das Gewicht hauptsächlich auf den Fuß in der Schlaufe zu legen und den freien Fuß fast schwerelos zu halten. Was mache ich falsch oder wie kann man das ändern. Danke für Hilfe und Unterstützung...
Ich habe die Hintergrundmusik aktiviert und habe jetzt aber keinen Ton mehr. Wer kann mir helfen?