Sonntagstraining - Vorschau...

ein sehr schönes Littledinie - Training, nur wieder ohne Ausrichtung... aber mit Schokolade...😁

Ja, ich kann voll und ganz bestätigen was Roland zur Hüfte sagt ... es muss einfach ringsum alles frei sein, dann sind die Hüftgelenke zufrieden, und der Rücken ganz nebenbei auch ... bei mir war das so, ich hatte praktisch immer Kreuzschmerzen, auch bedingt durch mein extremes Hohlkreuz, aber mit den Übungen hab ich wegen der Hüfte angefangen. Meine Rückenschmerzen waren zu der Zeit mein kleinstes Problem, und ich hab nie gezielt auf Rückenschmerzen geübt, sondern immer Hüfte, Schultern, Hände, Füße ... und irgendwann hab ich in der Küche gestanden und irgendwas geschnippelt, und dann kam blitzartig das Bewusstsein "Mensch, du stehst jetzt schon die ganze Zeit da und hast keine Rückenschmerzen, und nicht das Gefühl, du brichst gleich in der Mitte auseinander"...

Ganz nebenbei, ist euch eigentlich aufgefallen, dass aus der achten Minute eine achte und neunte Minute geworden ist?😁

Schönen Sonntag allerseits!😉

Hi, ich möchte so gerne immer alleine klar kommen. Aber ich stehe an: die Therapeuten Trainings sind verschwunden und ich weiß nicht, wie ich sie wiederfinden kann🤔

🎵 NEU: Music Integration – Trainieren mit deiner Lieblingsmusik! 

Ab sofort kannst du während deiner Übungen deine eigene Musik hören – direkt in der App. Egal ob Spotify, Apple Music, Deezer oder YouTube Music: Du wählst, was läuft. 🧡

So geht’s:

1. Video starten
   Unter jedem Video findest du jetzt den Punkt „Musik“.

2. Tonspuren regeln
   • Der obere Regler: Steuert die Lautstärke des Videos.
   Ganz links = kaum noch Roland zu hören.
   Ganz rechts = volle Lautstärke wie bisher.
   • Der untere Regler: Aktiviert deine Musik. Muss an sein, sonst übertönt sie das Video.

3. Musik starten
   • Öffne deine Musik-App (z. B. Spotify).
   • Spiel deine Playlist oder dein Lieblingslied.
   • Wechsle zurück zur App und leg los mit dem Training.

Wichtig:
• Funktioniert nur auf dem Handy.
• Beim Streamen auf den Fernseher gibt’s nur den Originalton.

Diese Funktion ist optional. Wenn du lieber ohne Musik trainierst – alles wie gehabt. Aber wenn du Lust auf Musik hast: Probier’s aus.

Liebe Grüße
Joanna 

ich vermisse auch "Training mit Therapeuten"

Guten Abend,
Offensichtlich ist Liebscher & Bracht gegenwärtig daran, ihre Website umzugestalten.

Ich finde es sehr schade, dass jetzt die Kategorie «Therapeutentraining» nicht mehr auf der obersten Menüleiste zu finden ist. Nach Suchen und Scollen findet sich die Kategorie «Therapeutentraining» doch noch. Aber leider, leider erst nach viel Darstellung, die einzig und allein auf Roland Liebscher selber zugeschnitten sind.

Schade, sehr schade drängen Sie sich, lieber Roland Liebscher, neuerdings so sehr in den Vordergrund, schade, schade gerade auch darum, weil dies zulasten der beiden ausgezeichneten Therapeutinnen geht und eben auch den ebenso ausgezeichneten Christian Gut. Schade, schade auch darum, weil die Änderungen ohne jegliche Ankündigung erfolgt ist.

Ich bitte Sie, lieber Roland Liebscher, Ihren Kolleginnen und auch Christian Gut wieder den auch ihnen gebührenden Raum auf der Website zu geben. Zurück mit der Kategorie «Therapeutentraining» auf die oberste Menüleiste!

Nichts desto trotz: Die Übungen, von Ihnen vorgezeigt oder von den beiden Therapeutinnen oder Christian Gut, sind sehr, sehr gut – und auch wirkungsvoll.

Freundliche Grüsse aus der Schweiz

Matthias Baer 

Guten Morgen,
hat es einen Grund, dass sich die Kategorie "Training mit Therapeuten" nicht mehr in der Menüleiste befindet? Ich vermisse sie heute dort.

Guten Morgen! ich frage mich, wo die Therapeuten Trainings sind? Das Mittwochstraining??? Weiß da jemand Bescheid? LG