Hallo zusammen 😊

Ich bin jetzt seit fast 3 Wochen täglich dabei,aber habe nur 2 Abzeichen 🤔hat jemand vielleicht eine Idee,ob ich da ausversehen irgendwas eingestellt bzw. ausgeschaltet habe 😅?

Guten Tag, ist es möglich einem Bekannten ein Video per E-Mail zukommen zu lassen, damit er sieht worum er geht. Oder muss/soll er ein Probe Abo fü 1 Monat kostenlos testen?

u.A.wg.Besten Dank und freundliche Grüsse,Gelgia Walter, Schsffhausen CH

P.S. Ich bin selbst Abonnentin bei L&B und möchte es meinem Bekannten L&B empfehlen;

sollte es möglich sein ihm ein Video zu senden welches für seine Baustellen im Körper hinweist, umso besser.

Herzlichen Dank für Ihre Rückmeldung.

Hallo, ich habe mir die App installiert. Sie ist 30 Tage kostenlos. Dann habe ich mir den Knieretter bestellt. Ist such super schnell geliefert worden. Bei der Lieferung lag nun als Geschenk an mich, die App zu testen für drei Monate kostenlos.

Wie komme ich da nun dran?

Vielen Dank

Claudia Giebenhain

Guten Abend,

ich habe eine Frage zu den Übungen von Christoph Glaser.

Ich würde sie gern aus meinem Kalender starten, da bekomme ich allerdings die Rückmeldung, dass es mit meinem Abo nicht geht.

Aus den Videos heraus kann ich sie problemlos öffnen und abspielen.

Wo könnte der Fehler sein?

Ich benutze dabei ein Handy.

Könnt ihr helfen?

Gestern Krattraining Lower Body, da hat das heute super gut getan. Auch wenn du‘s nicht so genannt hast, war das doch die Vorbereitung für die tiefe Hocke?! Finde ich sehr gut, dass das mit aufgenommen wurde, gerne mehr davon!

Hallo, leider kann ich nicht mehr ganz in die Hocke gehen, da ich zwei künstliche Kniegelenke und den rechten grossen Zeh versteift habe. Auch knien und Schneidersitz sind sehr schmerzhaft. Ich versuche dann die Übungen mit Stuhl oder Sofa zu machen so gut es geht auszu gühren. Manchmal gibt es auch einrn Tipp vom Therapeuten/in, welche ich dankbar annehme.

Lieber Gruss, Elvira

Ich habe eine ganze Reihe EPD Übungen gefunden, was hat es damit auf sich? EPD vielleicht für Engpassdehnung? Wer mag mir dazu mehr erklären? Dankeschön, bin erst neu dabei und habe viele Fragen...😊

Hallo,

ich habe mir die Übungen bei den Schmerzbereichen durchgesehen, aber leider keine Übungungen für die Dehnung des hinteren Oberschenkelmuskels gefunden, der bei mir verkürzt ist.

Könnte jemand entsprechende Übungen verlinken, falls es die gibt, oder mir sagen, wo ich sie finden kann?