Auf die Frage von heute bzgl. des Essens möchte ich gerne antworten, dass ich sehr gerne mehr über das Thema Ernährung erfahren möchte. Das Obst und Gemüse (vor allem Hülsenfrüchte) gut für uns sind, weiß bestimmt inzwischen jeder von uns. Aber darüber hinaus würde - zumindest ich - gerne mehr erfahren…
Eine Frage in die Runde.....wieviel Zeit absolviert ihr am Tag für die LuB Übungen?
Hallo Guten Morgen,
Ich bin nun schon seit 2023 bei Euch, mache eigentlich täglich die Übungen mit, außer Urlaub.
Mein Fazit mit 73 Jahren so wenig Ausfälle wegen Krankheit im Bewegungsapparat hatte ich in den Jahren davor nie, es war ständig irgend etwas vor allem Rücken,Ischias in beiden Beinen bis zur Selbsteinweisung ins Krankenhaus.
Also an das Team Liebscher & Bracht ein großes Dankeschön das Ihr Euch die Mühe macht täglich diese effektiven Übungen für alle die das wollen ins Netz zu stellen.
VG Dietmar
Ein herzliches Hallo in die Runde
Vom 04.-07.12.2025 mache ich die L+B Ausbildung in Zürich. Ist hier jemand, der Interesse hat, in dieser Zeit ein Hotelzimmer und damit die Kosten mit mir zu teilen?
Wenn ja, kannst du dich gerne unter beatrice.sigrist@datazug.ch bei mir melden :).
Herzliche Grüsse, Béatrice
Hallo,
Bin im Moment nicht dabei, da ich einen eingeklemmt Ischias Nerv habe.
Bekomme zur Zeit Kortison Spritzen und hoffe das es nach der 3 Spritze wieder besser ist.
Grüße Uschi
Die Bogen-Übungen fand ich heute sehr gut!
Immer wieder was Neues, klasse ☺️
Hallo Roland
Das Sonntagstraining
Heute war sehr gut
Leider finde Ich das Die Übungen vor allem
(Drücken und weiter)
Viel zu schnell geübt werden
Da dies ja im Rhythmus zusammen mit dem Atmen geschehen soll
sonntagstraing 16nov
gehtipps von roland.
ist es empfehlenswert auch die kniekehlen durchzudrehen beim gehen? hg clemens
Hallo...:)
Ich habe versucht eine Frage an die Therapeuten zu stellen aber wenn ich fertig bin mit der Frage , weiß ich nicht wie ich sie absenden kann, das klappt einfach nicht...kann mir bitte jemand helfen dabei? Das wäre so lieb von euch...Habt einen anhören Sonntag ...lG v sigi :)
