Danke für die Motivation, das macht sogar Freude, auch wenn’s weht tut, weil man mit 61 anfängt , was für sich zu tun.Liebe Grüße von Antje
Danke für die Motivation, das macht sogar Freude, auch wenn’s weht tut, weil man mit 61 anfängt , was für sich zu tun.Liebe Grüße von Antje
Kann man die Kosten der App bei der Krankenkasse als Gesundheitsprävention abrechnen ?
Guten Morgen, liebe Community, eine Frage zu den Levels. Ich habe das beachtet und dann auch Mal ausgesetzt, nun bin ich sehr regelmäßig dabei bin auf Level 6. Wird für den nächsten Level wieder bei 0 Tage angefangen oder bei den 60?
Einen schönen Sonntag 🫶
Sonntagstraining- Vorschau...
Schönes Training mit einer neuen Schulter- Variante...man achte bei der ersten Übung auf die Hände - ich hoffe, ihr könnt das erkennen....da bin ich mal sehr gespannt drauf, auf die Idee bin ich noch gar nicht gekommen, aber ich weiß jetzt schon, dass meine Schultern erst mal protestieren werden...😁
Ihr braucht einen Stuhl für die Hüfte-Stuhl-Übung, der ist in der Beschreibung nicht mit angegeben. Ich vermute mal, Roland hat spontan von große Gesäßübung auf Hüfte-Stuhl gewechselt...
Sehr schönes Training und sehr schöne Erklärungen hinterher zum Aufbau der Übungen- auch wenn man das eigentlich alles weiß, ich finde es immer wieder mal interessant zu hören...
Schönen Sonntag allerseits!😉
Guten Morgen, ich bin neu hier. Ich habe Anfang des Jahres die Challenge mitgemacht und das hat mir in der Dosierung von 7-9 Minuten sehr gut gefallen. Körperlich habe ich einige Baustellen, doch mit regelmäßiger Übung habe ich gemerkt, wird es selbst in einer Woche geschmeidiger. Da möchte ich unbedingt dranbleiben.
Ich habe gerade die erste Übung über den Kalender absolviert und sehe einen grünen Strich und am Ende davon ein grünes Zeichen. Ist das richtig - für den Streak? Da in den Erklärungen etwas von Haken stand! Außerdem ist die Fläche von heute grün.
Ich freue mich auf eine Rückmeldung von euch.
Vielen Dank, Sven
Danke Roland fürs motivieren, auch die täglichen Haken im Kalender helfen mir sehr 🙏
Hallo, hier mal wieder der Info Link für die Teilnehmer die neu hier sind, damit sie besser damit klarkommen. 👌2x auf den Link tippen.
https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in
Hallo, habe mir gerade Knie-Schmerz Video angesehen und natürlich mitgemacht. Es tut sehr weh und auch hinterher gut. Fühle richtig die Durchblutung. Werde das jetzt regelmäßig machen. Bin so froh über diese App.
Guten Morgen liebes Team, meine Mitgliedschaft ist automatisch verlängert worden, was mir sehr recht ist. In meinem Konto ist der Knieretter zum Jahresabo im Preis von 99 € angeboten - bekomme ich den von euch zugeschickt, oder muss ich den extra anfordern? Ich bin sehr an dem Knieretter im Rahmen dieses Angebotes interessiert.
Viele Grüße, Franziska
Guten Morgen Team, mein Problem ist heute , dass ich über den Kalender schon 2x die Übungseinheit absolviert habe und kein grüner Hacken erschien. Das Video wurde auch nicht dunkel danach gezeigt, wie sonst immer. Das ist doch ein technisches Problem, oder woran liegt das?
Oberschenkel-Knie | Freitag...