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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
Februar 19, 2023

Schade, schon wieder an einem Sonntag. Kein Zugang!

Trotz Neustart, Zugang über App oder Internet ist wieder einmal die Meldung dass ich kein Zugang habe.

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Februar 19, 2023

Hallo

Ich habe seit Wochen einen unangenehmen Druck auf dem Kehlkopf - ärztlich schon abgeklärt - ist es Ev muskulär und gibt es dazu eine Übung? Danke für eure Tipps 😊

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Februar 19, 2023

Jetzt bin ich schon etwas unrund, das ist nun der dritte Tag an dem ich die Trainings nicht abrufen kann. Habe alle Informationen und Tipps aus der Gruppe durchgeführt. Leider geht nichts. Was kann ich tun?

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Februar 19, 2023

Das Thema spaltet (wie so viele andere auch) die Geister. Vegan essen, ja oder nein? Auch die Wissenschaftler sind sich nicht einig. Viele propagieren eine mediterrane Kost. Die Veganer wiederum sind absolut von ihrer Lebensweise überzeugt. Für meinen Geschmack manchmal etwas zu missionarisch, wie es Madelaine auch ausgedrückt hat. Unbestritten ist wohl, dass der heutige Fleichkonsum enorm zugenommen hat, was vielen Menschen auch anzusehen ist und der mit sehr viel Tierleid verbunden ist. Ich finde auch, dass Fleisch noch immer viel zu billig ist und dass man stattdessen lieber die Preise für Gemüse und Obst reduzieren sollte. Früher gab es den "Sonntagsbraten", auf den sich jeder gefreut hat, in der Woche kam oft was anderes auf den Tisch. Heute geht es morgens schon los mit Wurst zum Frühstück, mittags der Braten und abends wieder Wurst oder nochmal warmes Essen mit Fleisch. Wenn man sich x- beliebige Fotos anschaut aus den 60-iger oder 70-iger Jahren, wo viele Menschen drauf sind und Fotos von heute, wird man feststellen, dass die Menschen damals schlanker waren. Da mein Sichtfeld beim Schreiben gleich zu Ende ist, schicke ich das erstmal ab. Teil 2 folgt aber.

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Februar 19, 2023

Ja wo is er denn ?

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Februar 19, 2023

Im Moment habe ich leider kein Zugriff mehr zum Rolands schönen App. Vermutlich weil das Jahr schon wieder vorbei ist und mein Abbo beendet ist. Ich habe noch kein Antwort auf diese Frage gefunden/bekommen.

Bitte kann jemand mich helfen?

Liebe Grüße, Frits

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Februar 19, 2023

Hallo, wo finde ich den Trainingskaelnder in meiner App ?

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Februar 19, 2023

Wie funktioniert das mit dem Kalender?

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Februar 19, 2023

Soll man den Kalender nur ausdrucken? Ich dachte, der ist digital anzuklicken mit einem Haken… Funktioniert aber zumindest bei mir nicht….mmmhhhh🤔

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Februar 19, 2023

Die Idee mit dem Kalender finde ich super gut und habe ihn mir gerade heruntergeladen. Leider finde ich ihn nicht, um Eintragungen vorzunehmen. Wo muss ich suchen?

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