Hallo, ich finde die Suchfunktion in der App sehr schlecht.
Wenn ich z.B. Schnappfinger eingebe erhalte ich keine Suchergebnisse.
Hallo, ich finde die Suchfunktion in der App sehr schlecht.
Wenn ich z.B. Schnappfinger eingebe erhalte ich keine Suchergebnisse.
... diesmal nicht meins... zeichentechnisch nicht und auch die Übungen mach ich morgen - äh - nachher lieber auf der Matte ...
Schönen Sonntag! 😉
Beim Anklicken der Videos bekomme ich die Mitteilung, "jetzt Zugang erhalten". Kann mir seit einer Woche die Videos nicht mehr anschauen. Einloggen funktioniert aber. Leider bisher noch keine Antwort bekommen. Kann mir jemand einen Rat geben, was ich falsch mache?
Diese Übungen, die auch auf app sind finde ich auch sehr hilfreich ..da immer auch wieder mal Übungen ganz einfach gezeigt werden....so schnell mal für zwischendurch....👍👌🍀👣☺️ mag ich!
Bin etwas verzweifelt. Es ist ein kommen und gehen wer kennt es und kann sagen was hilft ich stehe morgens sehr verspannt auf ( habe schon ein neues Bett beim alten war es noch schlimmer )wenn ich dann versuche zu befreien knackt es überall ( ist das Knacken gut?) und dann muss ich extrem aufstoßen (LUFT) das geht Minuten lang so manchmal Tage lang. Ich war bei verschiedenen Ärzten leider ist es für die nicht schlimm genug aber mich belastet es sehr. Ich gebe mir Mühe die Übungen regelmäßig zu machen es ist besser geworden aber seit paar Tagen ist es wieder schlimm. Vielleicht kann mir wer mit Erfahrungen ein paar Tipps geben. Danke
Wie trainiere ich mit den o.g. (Überschrift) schmerzbedingten Einschränkungen eine größere Beweglichkeit und Dehnbarkeit in der heutigen Freitagsübung. Den Oberkörper nach hinten legen auf den Fersen geht gar nicht. Was kann ich tun?.
Lg Hedwig
Guten Morgen, ich habe eine Frage zu den Übungen unter der Gruppe Zwerchfell. Bei mir wurde ein Zwerchfellbruch und Reflux festgestellt. Sind bei dieser Diagnose die Zwerchfell Übungen zu empfehlen? Habt Ihr vielleicht noch ein paar weitere Tipps? LG Gesine
...für alle, die gerade über eine neue Schlafstätte nachdenken...😉
Hallo, ich mache immer ein Herzchen, um die Übungen wiederzufinden, die ich toll finde. Nun ist der Ordner aber schon so voll, dass ich da auch schon nix mehr finde. Könnten wir nicht zwei Ordner bekommen? dann hätte man sowas wie einen grossen Reisekoffer, in dem alles wichtige drin ist und einen kleinen Reisekoffer, in dem das aktuell wichtigste wäre. Man könnte sich so den kleinen Koffer immer wieder neu zusammenstellen was man morgens, 1-2 Wochen noch zusätzlich machen möchte und das dann problemlos ändern. Das dürfte IT technisch vielleicht (?) kein grosser Aufwand sein und für mich wäre das echt Klasse… Vielen Dank Roland, ich bin ein echter Fan geworden und bin jetzt 1 1/2 Jahre dabei :)))
