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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
September 25, 2023
• Bearbeitet (Okt 01, 2023)

Hey ihr Lieben,

ich habe eine tolle Nachricht für euch! Ab sofort haben wir in unserem Online-Shop eine Aktion für den Welt-Rheuma-Tag, bei der wir euch 15€ Rabatt auf die 3er-Kombi unserer Nahrungsergänzungsmittel schenken. 😍
Was ist das eigentlich?
Mit der Bestellung unserer 3er-Kombi bekommst du nicht nur Premium-Qualität, sondern auch eine Komplettversorgung für volle zwei Monate. Eine zusätzliche Zufuhr an Mikronährstoffen kann auch bei einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise wichtig sein. In einigen Fällen kann es zu einem erhöhten Nährstoffbedarf kommen, den wir über die Ernährung nur noch schwer decken können.

Die 3er-Kombi besteht aus 3 Produkten, gerne liste ich sie euch hier mal auf:
Vital+ Für die Unterstützung eines normalen Immunsystems
Arthro Forte+ – Für Knorpel und Faszien
Basen+ – Hochwertige Stoffe für deinen Säure-Basen-Haushalt
Alle Inhaltsstoffe findet ihr in unserem Online-Shop.

Bei den ersten 700 Bestellungen ist sogar eine gratis Glasflasche dabei, wartet also nicht zu lange. 🤗
Die Aktion geht circa eine Woche, bis zum 03.10.23, also ran an die Tasten und greift noch schnell zu!

Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende und Happy Shopping! 🥳🎉

Den Link zum Online-Shop findet ihr hier
👉 https://lie-br.com/3erKombi 👈

Die -15€ sind bereits abgerechnet, ihr müsst also keinen Code eingeben. Bitte beachtet, dass diese Rabattaktion nicht mit anderen Aktionen kombinierbar ist. Der Rabatt kann nachträglich nicht mehr eingelöst werden. Der Rabatt gilt sowohl für Einzel- als auch Abo-Bestellungen.

Liebe Grüße
Joanna 😊

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September 25, 2023

Wo kann ich mein Abo kündigen ? In der App geht es nicht.
Emails werden nicht beantwortet.

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September 24, 2023

Frage bitte bitte wer kann helfen ?Müssen bei dieser Übung beide Leisten am Boden sein oder nur die Seite Wo man den Fuss Richtung Po zieht? Fas Bein das man auf der Rolle platziert?Oder sollen beide Leisten am Boden sein ? Gruss Moni

3
 
September 24, 2023

Bin seit Mai 2022 aktiv dabei und super dankbar für all die positven Auswirkungen auf mein Wohlbefinden, die mir das Alltagstraining bringen. Heut habe ich begonnen, mir mit dem Download des Sonntagstrainings eine Liste zusammenzustellen, die ich gern während einer längeren Zeit mit eingeschränktem WLAN-Zugang nutzen wollte, um fit zu bleiben.

Aber leider Fehlanzeige ... Downlaods sind nur 30 Tage abrufbar?

Das finde ich extrem einschränkend für Zahlmitglieder und bin ehrlich doch enttäuscht.

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September 24, 2023

Ich nehme seit 4 Wochen am Präventioskurs von L & B teil. Was mir auffällt, bei der Aufwärmübung wo man in die Knie geht, knischt es bei mir in den Knien, muss ich mir Gedanken machen?

2
 
September 24, 2023

Heute wieder mit Bild und Ton 😀....
Mein Training, mega...👍😁 ... ob Roland mich beim Faxen machen beobachtet hat... oder haben die Papakatzis gepetzt?🤔🤔🤔
Schönen Sonntag!😉

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September 23, 2023

Ich hatte einmal einen Kalender gesehen dann nicht mehr.
Ich benutze ein Handy

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September 22, 2023

Tjahhhh, das ist wohl eine philosophische Frage „Bin ich Opfer oder Gestalter meines Lebens“ ?!

Vor ça 15 Jahren wurde ich (von heute auf morgen) mit Eierstockkrebs konfrontiert. Warum gerade du, 😳 du lebst doch sooo gesund …..🤷‍♀️ hörte ich oft….!

Jetzt bin ich wieder kerngesund, trotz vieler Fehler und unzähliger schwerer Verletzungen (Arbeit und Sport) in der Mitte meines Lebens. Alles ist nicht sehr einfach und manchmal auch anstrengend!

Aber, ich bemühe mich täglich um Verantwortung in meinem Leben.

Liebscher&Bracht Schmerztherapie ist unter anderem ein gutes Beispiel dafür. Mein Einsatz rundum lohnt sich zu 100% 👍💪🙌

Ich lebe vertrauensvoll und mit VIEL FREUDE meinem hochgesteckten Lebensziel entgegen: GESUND und FIT bis zum letzten Atemzug 🙏❣️

Ich würde mich riesig freuen wenn mein Beitrag, da wo’s nötig ist, ein bisschen mutiger und vertrauensvoll machen könnte.... Der menschliche Körper IST ein Wunderwerk mit unendlicher Heilkraft, wenn man ihn geduldig und liebevoll unterstützt❣️☯️😊🫶

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September 22, 2023
• Bearbeitet (Sep 22, 2023)

Hallo, vielleicht kann mir einer von euch weiterhelfen wenn ich im Fersensitz übe, habe ich neuerdings im linken Knie innen ein schmerzhaftes Druckgefühl, was sich von innen vom Knie zum Oberschenkel innen leicht heraus zieht. Durch diese Übung geht es nicht weg. Hat einer eine Idee?

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September 21, 2023

Wir sind seit gut einem halben Jahr dabei und sind total begeistert! Wir mein Mann 62 Jahre u ich 55 Jahre sind wesentlich beweglicher geworden und betreiben jetzt zusätzlich Sport im Fitnessstudio!
Vielen Dank!!🤩🙋‍♀️

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