Hurra, jetzt bin ich auch schon 1 Jahr dabei und habe keinen Tag bereut 😃 ! Zum 1-jährigen gibt es neben der Urkunde ja auch noch ein persönliches YouTube Video. Cool 😎. Aber der Gutscheincode mit 10 % ist nicht gut durchdacht. Einmalig 15 % wäre doch ein schöner Anreiz 😁. Genug gemeckert, auf ins nächste Jahr mit Roland und Team L&B ! Ich freue mich drauf 😃.
Hallo alle zusammen, ich wollte mal fragen, ob jemand Erfahrung hat mit der Vereisung der Nerven nach einem Bandscheibenvorfall. Oder, ob jemand durch die Übungen hier sogar drumherum gekommen ist? Ich habe grad zwei Vorfälle in der Halswirbelsäule diagnostiziert bekommen. Nach spritzen in die Nerven sollen sie vereist werden. So der Plan um eine OP zu umgehen. Ich mache nun seit ein paar Tage die Übungen und merke, wie gut es mir tut und dass ich schon mehr Bewegeglichkeit zurück bekomme. Daher ein Funken Hoffnung, ob es auch ohne Vereisung klappen könnte. Vielleicht hat ja jemand Erfahrungswerte zum Teilen. Lieben Dank und viele Grüße, Sophie
DANKE!
Hallo ihr Lieben,
ich hoffe von ganzem Herzen, dass ihr alle wundervolle Weihnachten hattet und die Feiertage in vollen Zügen genießen konntet, umgeben von euren Liebsten. 🎄✨
Heute möchte ich einen Moment nehmen, um euch allen meinen aufrichtigen Dank auszusprechen. Diese Community ist nicht nur ein Ort des Austauschs von Wissen und Erfahrungen, sondern vor allem ein Raum voller Herzlichkeit, Unterstützung und wertvoller Beziehungen. Eure Bereitschaft, so viele Herzensmomente mit uns zu teilen, einander so liebevoll zu unterstützen und füreinander da zu sein, berührt uns zutiefst.
Ein besonderer Dank ging bereits an Dinie, Flip und Werner, da sie hier in der App so eine tolle Unterstützung sind! Ihr seid einfach fantastisch und eine tragende Säule dieser Gemeinschaft. 🙏💙
Gleichzeitig möchte ich aber vor allem auch Birgit S., Jac, Bibo, Maren, Janet, Madelaine, Christel, Renate, Resi, Karin, Madu, Kerstin, Anja, Martina, Roswitha, Ingrid und all die anderen namentlich nicht genannten Mitglieder hervorheben, die unsere Community mit Leben füllen. Eure Beiträge und euer Engagement tragen maßgeblich dazu bei, dass dieser Ort so besonders ist.
Entschuldigt bitte, falls ich jemanden vergessen haben sollte – eure Teilnahme ist ebenso geschätzt und bedeutend.
Ich wünsche euch allen schon jetzt ein wunderschönes Wochenende und hoffe, ihr feiert gut in das neue Jahr rein.
Was habt ihr Schönes geplant für den 31. Dezember?
Mit herzlichen Grüßen und großer Dankbarkeit,
Joanna 🤗
Seid November habe ich mich endlich entschlossen bei Euch regelmäßig mitzumachen, schon seit Jahren weiß ich, ohne Übungen komme ich nicht mit meinen Beschwerden zurecht, entweder Medikamente oder Übungen. Dies habe ich auch gemacht, doch nun ganz regelmäßig und mit anspornender guter Anleitung, danke, denn es ist genau das Richtige für mich. Alles Gute für 2024! Brigitta
Schmerzen der Halswirbel
„Die Übungen (in den letzten Wochen) mit dem Kopf nach unten ziehen oder nach rechts und links drehen haben mir Schmerzen bereitet. Bei mir wurde Arthrose in den Halswirbeln festgestellt. Sind dann solche Übungen dann gut oder eher nicht empfehlenswert?“
Seitdem sind die Schmerzen in den Halswirbeln nicht weniger geworden. Viele Übungen in der letzten Woche haben direkt oder indirekt die Halswirbel angesprochen, und jedes Mal hatte ich mehr Schmerzen nach der Übung als vorher, ich konnte also keine Verbesserung feststellen. Was kann ich machen?
Wunderbares Weihnachts - Wohlfühltraining! Schönen Heiligabend - Sonntag allerseits!😉
Frohe Weihnachten und herzliche Grüße an unsere wundervolle Community! 🎄✨
Hallo ihr Lieben,
im Namen des gesamten Teams Liebscher und Bracht möchte ich euch von Herzen frohe Weihnachten wünschen! 🎅🎁 Möge diese festliche Zeit voller Freude, Liebe und besinnlicher Momente sein, die eure Herzen erhellen.
Wir sind unglaublich dankbar, so eine herzliche und engagierte Community zu haben. Euer Enthusiasmus, eure Fragen, euer Teilen von Erfahrungen – all das macht diese Community zu etwas Besonderem. In diesem Jahr haben wir zusammen so viel erreicht und erlebt, und wir freuen uns darauf, das kommende Jahr mit euch zu gestalten. ⭐🙏
Möge das Weihnachtsfest für euch und eure Liebsten von Wärme und Glück erfüllt sein. Genießt die festlichen Tage, lasst euch verwöhnen und nehmt euch Zeit für die Menschen, die euch am Herzen liegen. 🎄❤️
Wir wünschen euch nicht nur fröhliche Weihnachtstage, sondern auch für das kommende Jahr Gesundheit, Glück und Erfolg. Möge es ein strahlendes Jahr werden, das all eure Träume und Hoffnungen erfüllt. 🎉
Vielen Dank für eure Treue und eure Begeisterung. Frohe Weihnachten und ein wundervolles Wochenende! 🥰🙌
Ganz liebe Grüße
Joanna
Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest im Kreise eurer Liebsten! Und fleißige Weihnachtswichtel, die euch kistenweise Gesundheit, Zufriedenheit, Freude, Glück, Liebe, Gelassenheit, Toleranz, Geduld und Humor unter den Baum legen!
