Liebscher & Bracht

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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna

Alexa S.

Januar 01, 2024

Weiß emand, ob das kommende Sonntagstraining live stattfindet und wann es auf yt beginnt? Möchte es gerne frühzeitig empfehlen. Danke!

fire

Dezember 31, 2023

Wünsche euch allen ein friedliches neues Jahr ohne Schmerzen oder Krankheiten schön ueben.Bin glaube jetzt über 3 Jahre dabei und auch die Ausbildung gemacht.
Bin sehr dankbar und habe es noch nie bereut. Ganz liebe Grüße

Dinie

Dezember 31, 2023

Guten Rutsch und alles Gute für das neue Jahr!

Kommt alle gut gedehnt rüber! Ich wünsche euch allen ein tolles, glückliches und gesundes Jahr 2024!

Wir sehen uns dann nächstes Jahr auf der Matte...😉

Dinie

Dezember 31, 2023

Silvestertraining - Vorschau

Schön gedeeeehnt ins neue Jahr ... schönen Silvestersonntag allerseits!😉

Michaela G.

Dezember 31, 2023

Liebes Liebscher & Bracht Taem danke für die hilfreichen Videos guten Rutsch in ein gesundes neues Jahr 2024 mit lieben Grüßen Michaela

Ingrid I.

Dezember 30, 2023

finde keine Infos und Übungen bei Morbus Forestier

Ulrike H.

Dezember 30, 2023

Hallo zusammen, ich nun seit 18 Monate dabei. Habe mit Schmerzen im rechten Knie gestartet verursacht durch einen Kreuzbandriss hinten vor 12 Jahren - konservativ behandelt. 11 Jahre schmerzfrei dann hat bald jeder Schritt weh getan. Nach und nach ist es Dank Liebscher & Bracht besser geworden. Nun nach 18 Monaten fast täglichen Übungen schmerzfrei. Also bleibt dran, wenn Ihr Schmerzen habt, es dauert seine Zeit, auch wenn ihr täglich die speziellen Übungen macht. Es lohnt sich. Danke an Roland und seine Frau.

Yvonne S.

Dezember 30, 2023

Reitsport

Was haltet libscher und bracht eigentlich vom reiten? Gut für den Rücken od nicht? Ja jede Bewegung ist gut aber ist das reiten und die dadurch Belastung des Rückens prinzipiell gut od eher nicht? Ich frage mich ob durch die Jahrzehnte lange Belastung beim reiten meine Probleme des WS begünstigt hat.

Ina

Dezember 29, 2023

Liebe Community, ich habe mit den Fingerendgelenken ( Heberdenarthrose), sichtbar durch diese Knubbel am Gelenk so meine Probleme. Habt ihr einen Tipp, welche speziellen Übungen ich dafür machen kann? Für mein Handgelenk und Daumen mache ich schon die Übungen aus der App. Hier in der Gruppe kann man die Erfahrungen so schön austauschen. Vielen Dank euch schon mal. Ina🤗

Christina

Dezember 29, 2023

Hallo liebes Liebscher-Bracht-Team! Ich habe die Diagnose Bandscheibenprotusion L5/S1 mit Tangierung Nervenwurzel S1 und L4/5 erhalten. Habe stärkere Schmerzen und auch Austrahlungsprobleme. Ich wurde zum Physiotherapeut geschickt. Außerdem hat mich der Orthopäde gefragt, ob ich Liebscher-Bracht kenne. Kenne ich! Haha, Scherzbold, was ich da machen soll und vor allem ab wann, hat er aber nicht gesagt 😅 Es ist echt schlimm, es wird Diagnostik betrieben ein Rezept ausgestellt und das wars. Könnt ihr da weiterhelfen? Liebe Grüße, Christina Ebner

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