Seid November habe ich mich endlich entschlossen bei Euch regelmäßig mitzumachen, schon seit Jahren weiß ich, ohne Übungen komme ich nicht mit meinen Beschwerden zurecht, entweder Medikamente oder Übungen. Dies habe ich auch gemacht, doch nun ganz regelmäßig und mit anspornender guter Anleitung, danke, denn es ist genau das Richtige für mich. Alles Gute für 2024! Brigitta
Kommentiert am 19.05.24 - Sonntags-Training
May 21 at 08:23 PM
Hallo, da ich heute erst das Sonntagstraining machen konnte und ich Rolands Erläuterungen zum Krafttaining vernahm, möchte ich seine Meinung auch durch meine Erfahrung bestätigen. Ich hatte damals das Taining an den Geräten, wegen verstärkten Schmerzen, schnell wieder aufgegeben. Für meine Artrhoseschmerzen war dies nicht förderlich. Eine gute Erklärung für mich, danke.