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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
April 05

Hallo an Alle. Hat jemand auch ein Abo für Nahrungsmittel bei L&B ?

Geht das auf unbestimmte Zeit? Oder für eine gewisse Dauer. Ich frage, weil ich wieder dran wäre, aber bisher keine Nachricht über den Versand erhielt noch eine Abbuchung.

7
April 05

Ich wünsche allen ein schönes Osterfest🌷

9
 
April 05

Ostertraining- Vorschau...

Ja, ein sehr schönes Training, und ihr habt Glück, ihr dürft die Eier ohne Kieferübung essen...😁

Ich mach mich jetzt ab auf die Matte, bin nachher wieder zum "Familien-fressen" verdonnert...

Ich werde mich brav hinsetzen, lächeln aufsetzen, Zähne zusammenbeißen, Ohren möglichst auf Durchzug- und nix sagen, gar nix, wenn das unvermeidliche leidige Thema "mir geht's so schlecht" aufkommt...🙄🥴

Schönen Sonntag allerseits und viel Spaß beim üben und Eier suchen!😉

25
April 03

Hallo zäme,

Ich habe viele gute Genesungswünsche zu meinem gebrochenen Schlüsselbein erhalten. Das hat mich sehr gefreut Lieben Dank euch allen Ich wünsche euch von Herzen ein frohes Osterfest.

April 03

Guten Morgen, ich komme heute nicht rein, beim

Training des Tages. „Sie haben keinen zugriff“ heißt es. Obwohl ich ganz normal angemeldet bin. Geht es anderen auch so?

2
April 02

Ich würde das Video aus der heutigen E-Mail (3 ü60 Übungen) gerne abspeichern, finde es aber leider nicht. Das fand ich besonders hilfreich, auch wenn ich noch u60 bin. Die Übungen kenne ich, fand die Erklärungen und den Zusammenhang aber sehr hilfreich. Gibt es das Video hier nicht?

3
 
April 02

Wir wünschen euch allen schöne Oster - Feiertage! Habt viel Spaß beim Eier suchen und und ein paar entspannte und erholsame Tage.

Aber - denkt dran - die Schokoeier darf nur aufessen wer auch brav die Kieferübungen macht!😁😉

Liebe Grüße, Dinie, GG und die Papakatzis

9

Ich wünsche euch allen ein paar schöne Feiertage und eine richtig gute Zeit 🌿Egal, ob ihr Ostern ganz klassisch verbringt, die Tage eher ruhig angeht oder sie einfach als willkommene Pause im Alltag nutzt – macht es euch so, wie es sich für euch gut anfühlt.

Vielleicht ist es ja auch eine Gelegenheit, ein bisschen runterzukommen, Zeit mit lieben Menschen zu verbringen oder einfach mal durchzuatmen und neue Energie zu sammeln.

Danke euch, dass ihr Teil dieser Community seid und sie so besonders macht 💛Ich freue mich, nächste Woche wieder von euch zu lesen und gemeinsam weiterzumachen!🥰

7
April 02

Muss leider eine Weile pausieren, habe mir das Schlüsselbein gebrochen.

7
April 01

Hallo zusammen, freue mich nun hier zu sein und Grüße alle Recht herzlich.

Mario Vasi

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