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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
Mai 12

Hallo ich habe von jemand gehört das man eine Online Trainer Ausbildung gewinnen kann stimmt das oder ist das Fake

1
Mai 12

Oh je, die für mich aufdringliche  Werbetour geht weiter. Habe versucht, meine Profil zu differenzieren. Das System nimmt meine Korrekturen nicht an und die ungewollten Mails mit den übergriffig formulierten Aktionen gehen weiter. Es bleibt  mir nur abzubestellen und die hilfreichen Infos über die Community zu erfahren. Wie schade!!!! Morgengrüße

8
 
Mai 12

Hallo ihr Lieben,

ich bin seit ca vier Jahren dabei, rundum zufrieden und habe sehr gute Erfolge bei der Schmerzbekämpfung und der Beweglichkeit erzielt.

Jetzt habe ich am Sonntag aus heiterem Himmel, nach plötzlich und heftig aufgetretener Symptomatik,  die Diagnose benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel, kurz auch Lageschwindel erhalten.

Das Ganze ist im Grunde harmlos und auch gut mit einer -fast witzigen-Übung, bei der man recht wild den Kopf und Oberkörper gezielt von einer auf die andere Seite wirft zu behandeln.

Das mache ich natürlich und es ist auch schon deutlich besser geworden.

Nun verspüre ich aber eine große Unsicherheit bzgl. meiner L&B Übungen. Ich will diese unbedingt weiterführen. Da ich mich aber eigentlich u unterbrochen noch sehr schwindelig fühle, weiß ich nicht, was ich mich trauen darf. Ärztlicherseits darf ich bis auf Auto- und Fahrredfahren alles, soll halt "aufpassen"......

Hat jemand von euch Erahrungen und kann mir etwas raten?

Gerne auch eine Einschätzung, Meinung der Therapeuten, oder Roland dazu.

Schon mal vielen Dank und herzliche Grüße Monika

4
Mai 12

Schönen Tag Ich habe leider seit einiger Zeit Probleme ihre Übungen zu erhalten und scheine wohl nicht mehr in ihrem System auf - ich bin aber seit einigen Jahren angemeldet  ernst.hinner@aon.at

Mai 12

Seit Kurzem wird mit, wenn ich "alle Übungen anzeigen" aufrufe, die Übung des Vortags nicht angezeigt. Über suchen finde ich diese auch nicht. Arbeite noch Vollzeit und manchmal hole ich eine versäumte Übung am anderen Tag nach, daher wäre es schön, wenn ich wirklich auf alle Übungen jederzeit zugreifen kann. Hat sich da etwas an der Eingabe geändert? 

2
Mai 11

Wie kann man denn die unsäglich vielen Werbemails ausschalten, ohne sich ganz vom Newsletter abzumelden?

1
Mai 11

Liebe Guiliana, wie finde ich die verschiedenen 10 Min. Videos mit Ina, die vor zwei drei Jahren immer Samstags als YouTube gesendet wurden? Habe einige gespeichert!

2
Mai 10

Hallo, wenn man insbesondere Übungen auf dem Boden durchführt kann man nur mit Mühe dem Video folgen, um die Übung zu kontrollieren. Daher verlasse ich mich eher auf die verbale Beschreibung. Seit längerer Zeit verwechselt Roland aber häufig links mit rechts was dazu führt, dass man die Dehnung nicht richtig einstellen kann, man ärgert sich zunehmend und bricht die Übung ab. Eine Bitte an Roland: Konzentriere Dich doch mehr auf Deine Aussagen und versuche, die Übungen so exakt wie möglich zu beschreiben. Hilfreich sind auch immer Bilder, wie z. B. „Stelle Dir vor Du machst …“ . Das wäre meine große Bitte, mehr Konzentration bei der Übungsbeschreibung, statt mit über Mücken, die entzücken oder immer weiter auf der Leiter zu versuchen, etwas Spass zu erzeugen. Der Spaß verschwindet schnell, wenn man die Übungen nicht kapiert. Übrigens, es war schon besser, bin schon ein paar Jahre dabei !

Grüße Bernd

2
Mai 10

Hallo zusammen,

jetzt muss ich doch mal meinen Ärger loswerden als langjährige ansonsten recht zufriedene L&B-App-Nutzerin.

Zur Zeit werde ich regelrecht überschwemmt mit massiver Werbung für die Matratze, das Kopfkissen und die App.

Dabei bin ich seit Jahren App-Nutzerin und habe das Kissen längst gekauft. Ich hätte mich auch für die Matratze entschieden, wenn es sie in meinen Maßen gäbe.

Genervt, wie ich war von den ständigen Angeboten, blieb mir nur, die Newsletter abzubestellen, die ich unaufgefordert erhalte.

Von Customizing kann bei dieser Art Werbung wirklich nicht mehr die Rede sein. Zu viel ist zu viel!!

4
 
Mai 10
Bild aus dem Beitrag von Dinie

Sonntagstraining- Vorschau...

Ein schönes Training wieder...

Alles Liebe zum Muttertag an alle Mütter und nicht- Mütter!

Schönen Sonntag allerseits!😉

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