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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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April 10

Hi 👋

Gibt es eine Möglichkeit, einen Testzugang zu bekommen? 150€ zu bezahlen ohne zu wissen, was man bekommt, ist leider zu viel.

Grüße

Tobias

3
April 10

Heute bekomme ich keinen Ton zur Übung des Tages. 

1
April 09
• Bearbeitet (Apr 09, 2026)

ich habe schmerzen in der michaelschen Raute rechts, mache täglich schon seit einiger Zeit mit grosser Begeisterung bei den Uebungen mit. Diesen Schmerz habe ich erst seit ca. drei Wochen bei einer Drehübung wohl zu sehr gedreht? Welche Uebungen empfehlen sie?

April 09
• Bearbeitet (Apr 09, 2026)

Kann ich Übungen herunterladen und sie im Urlaub ohne Netzverbindung ansehen?

Wir sind bald auf Reisen und ich werde kein Internet haben - Lucky me! Ich möchte jedoch einige Übungen regelmäßig machen. Wie kann ich mir das auf dem Tablett speichern? Habt ihr eine Idee?

6
April 08

Hallo zusammen,

Ich würde gerne das Video "ISG-Blockade lösen - in 3 Minuten". Beim Versuch dieses Video abzuspielen bekomme ich den Hinweis dass es mit meinem Abo nicht möglich ist dieses Video abzuspielen. Andere Videos funktionieren, nur dieses nicht. Wie kann ich dieses Problem lösen?

Vielen Dank im Voraus für eure Hilfe! 🙂

4
 
April 08

Hallo liebe L&B Gemeinschaft !

Ich bin schon lange Mitglied hier und löse Probleme bzw. Beschwerden bei mir und meiner Familie eigentlich immer selbst.Auch ein 4-tägiges Seminar bei L&B habe ich letztes Jahr absolviert..Heute jedoch benötige ich eure Hilfe.

Es geht im das Thema Zahnspangen im Kindesalter. Meine Tochter (11) trägt schon längere Zeit eine flexible Zahnspange, die man rein und raus machen kann. Allerdings ist vom Kieferorthopäde jetzt eine feste Spange vorgesehen, die wahrscheinlich mindestens ein Jahr drin bleiben soll. Natürlich wiederspricht das meiner Vorstellung einer natürlichen Korrektur der Zahnstellung bzw des Kiefergelenks.

Ich möchte diese feste Spange um jeden Preis bei meiner Tochter umgehen!

Nun zu meinen Fragen.

Können Übungen für den Kiefer dieses Problem bei Kindern beheben?

Hat jemand Tipps oder ähnliche Erfahrungen gemacht?

Kennt jemand alternative Verfahren?

Kann mir evtl ein Therapeut auf diesem Gebiet helfen?

Hat sich Roland schonmal irgendwo zu diesem Thema geäußert?

Ich bin für alle Infos, Tipps etc. sehr dankbar

Liebe Grüße

Felix

4

Hey ihr Lieben 😊

ich möchte euch kurz Bescheid geben, dass ich ab morgen im Urlaub bin und daher hier etwas weniger aktiv sein werde.

Wenn in der Zeit technische Fragen oder Probleme rund um die App auftauchen, könnt ihr euch jederzeit gerne an unser Service-Team wenden:
📩 app@liebscher-bracht.com

Und ich weiß ja: Unsere Community ist sowieso etwas ganz Besonderes ❤️
Hier sind so viele tolle Menschen unterwegs, die sich gegenseitig unterstützen, Tipps geben und füreinander da sind – das ist wirklich schön zu sehen!

Außerdem ist Joanna natürlich weiterhin hier und übernimmt meine Vertretung 😊

Ich wünsche euch weiterhin ganz viel Freude beim Training und beim Dranbleiben 💪

Liebe Grüße
Giuliana

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🌼 Save the date! 🌼

Hey ihr Lieben,

am 19. April 2026 um 11:00 Uhr findet unser Frühlings-Live-Training statt! 🌸

Freut euch auf eine inspirierende Zeit voller Bewegung, Motivation und neuer Erkenntnisse. Und das Beste: Es gibt auch wieder ein tolles Gewinnspiel für euch! 🎁

👉 Zu finden ist das Live-Training wie immer oben in der App, dort wo sonst das Training des Tages ist 😊 

Lasst uns gemeinsam in Bewegung kommen und den Frühling begrüßen! 🌸💪

Wir freuen uns auf euch!

Extra für alle Frühstarter:
Zusätzlich zum Live-Training stellen wir euch ein bereits bestehendes Sonntagstraining zur Verfügung, damit ihr – wenn ihr möchtet – schon früher am Tag mit eurer Bewegungseinheit starten könnt 😊

Liebe Grüße
Giuliana 💛

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April 06
• Bearbeitet (Apr 06, 2026)

Warum gibt es bei den täglichen Übungen keine Wand oder Ecken Übungen mehr?

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April 05
• Bearbeitet (Apr 05, 2026)

Frage über Nahrungsergänzungsmittel

Hallo ihr Lieben,

Ich habe mir ein Paket an Arthoforte+ und Vital+ gekauft. Jetzt ist meine Frage ob ihr diese 3 Kapseln bzw. 2 Kapseln pro Tag auf den Tag über verteilt oder auf einmal einnehmt? 5 Kapseln auf einmal einzunehmen ist schon etwas viel, aber die Kapseln immer dabeizuhaben um sie auf 3 Mahlzeiten aufzuteilen ist ja eigentlich auch unpraktisch und man muss eben auch daran denken...

Ich freue mich auf eure Tipps, lg. Joey

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