Hallo,
Ich habe heute ein Abo abgeschlossen, habe allerdings keine Bestätigung per Mail erhalten??!
Wo kann ich das Abo wieder löschen, ich kann nichts finden!
Danke und Gruß
Martin
Hallo,
Ich habe heute ein Abo abgeschlossen, habe allerdings keine Bestätigung per Mail erhalten??!
Wo kann ich das Abo wieder löschen, ich kann nichts finden!
Danke und Gruß
Martin
Hallo zusammen,
Heute möchte ich unbedingt mal ein ganz großes Lob an Roland aussprechen!
Du machst das wirklich super gut - erklärst genau zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Dinge.
Es macht mir wirklich Spaß mitzutrainieren😊 und auch dranzubleiben.
Mach schon seit sehr langer Zeit auch Yoga und ich finde man kann viel Parallelen ziehen und die Übungen verbinden.
Also nochmal an das gesamte Team: Ihr macht das super!!!
Gerhard und Elisabeth
Eine Frage an Roland: Elisabeth hat eine linkskonvexe Wirbelsäulen-Skoliose Höhe mittlere bis untere BWS. Folglich ist die gesamte Rücken- und Gesäßmuskulatur linksseitig "unterentwickelt" mit der Folge,dass ihr Gangbild links verkürzt ist, da das gesamte Bein etwa 2 cm im Seitenvergleich funktionell kürzer ist. Vorrübergehende "Besserung" wird durch Ausziehen des Beins mit meiner Hilfe erreicht, bis zu dreimal täglich. Seit 6 Monaten machen wir mit Roland unsere App-Übungen und mehr mit schon vielen Verbesserungen, vgl. frühere Kommentare.
Kannst Du, lieber Roland, oder jemand aus der Community uns helfen?
Vielen Dank und freundliche Grüße aus Landau
Frage zur Augen Übung: Wäre es nicht sinnvoll, diese auch mal entgegen dem Uhrzeigersinn zu machen, also 12-6-11-5-...?
Für mich wieder ein wunderbares Sonntagstraining mit sehr hilfreichen und motivierenden Erklärungen. Nach über einem Jahr täglichen üben merke ich kleine Verbesserungen bei meinen Hüftproblemen. Ich komme bei der Übung im Sitzen jetzt in die Aussgangstellung und mittlerweile auch etwas mit dem Oberkörper nach vorne ins Holkreuz. Das motiviert mich weiter zu machen und hoffe dass ich mit stetem üben immer weiter komme und somit später eine OP verhindern kann. Ein langer Weg bisher her, aber es lohnt sich so, wenn wieder mehr Beweglichkeit möglich ist. Danke an Roland und sein Team für die immerwährende Hilfe und Ermutigung es auszuprobieren 🙏
Sonntagstraining - Vorschau...
Ja, alles Lieblingsübungen, bis auf die zweite Schulterübung... Die tut so sagenhaft gut und befreit die Schultern so wunderbar - aber das ist so anstrengend zu halten... das ist, glaube ich, die einzige Übung, bei der Littledinie immernoch Mühe hat die zwei Minuten durchzuhalten...
Lieber Roland, kleines Detail, den Fuß aufstellen bei der Hüftbeuger - Übung (5. Übung)... Hast du erst auf der zweiten Seite angesagt, und auf der ersten Seite selbst nicht gemacht 😁 😉
Schönen Sonntag allerseits!😉
Umfrage zum Thema Schlaf 😴🛏️
Hey ihr Lieben,
Wir freuen uns, euch zu einer spannenden Umfrage zum Thema Schlaf einzuladen! Eure Teilnahme hilft uns, eure Bedürfnisse besser zu verstehen und weiterhin großartige Produkte zu entwickeln. 🩷
Über diesen Link könnt ihr mitmachen:
https://liebscher-bracht.questionpro.eu/a/TakeSurvey?tt=C30JVvPh0d%2B2Dwy1IFF%2BWw%3D%3D
Warum mitmachen? Jeder, der an der Umfrage teilnimmt, hat die Chance, eines von drei großartigen Büchern zu gewinnen:
Platz 1: Kopfschmerzen selbst behandeln
Platz 2: Deutschland hat Rücken
Platz 3: Nackenschmerzen selbst behandeln
Die Umfrage ist bis Sonntag Abend offen, und die drei glücklichen Gewinner werden am Montag, den 01. Juli 2024 gegen 17 Uhr verkündet. 🙌🏼
Solltest du am Gewinnspiel teilnehmen wollen, trage bitte am Ende deine Email-Adresse ein! Bei einem Gewinn werden wir dich darüber auch kontaktieren. Falls du nicht teilnehmen möchtest, kannst du das Feld frei lassen.
Teilt eure Erfahrungen und helft uns, noch besser zu werden! Wir danken euch schon jetzt für eure Teilnahme und eure wertvollen Einblicke.
Viel Glück und einen erholsamen Schlaf wünscht euch euer App-Team! 🩷
Liebe Grüße
Joanna 🤗
Ich quäle mich seit 2 Jahren mit Schmerzen seitlich der Färse. Eine Neurologe hat nun mit meinem Orthopäden ein Tarsaltunnelsyndrom diagnostiziert. Der Orthopäde rät zur OP, ich würde gerne es erst noch anders versuchen. Gibt es konkrete Tipps und Übungen hierfür?
Ich kann das heutige Video 19.6. nicht abrufen die anderen gehen auch nicht.
