Zehen
Hallo, ich habe bei beiden Füßen mit der 2. Zehe ein Problem. Sie lässt sich nicht ausstrecken. Ich kann sie mit der Hand stecken, aber nicht mit Muskelkraft. Kann ich da etwas dagegen tun?

Wie kann ich nach einer Übung die Haken eingeben?

Hallo. Ich beginne gerade mit dem Training und finde mich noch nicht ganz zurecht. Wenn ich z.B. die Übungen zur Öffnung des Beckens gemacht habe, die mir gar nicht gut gelungen sind, und ich trainiere am nächsten Tag eine andere Körperregion, dann vergisst mein Becken vielleicht den Trainingseffekt? Oder wiederholt man die Übungen am nächsten Tag? Und addiert die neue Übung? Sind die 8 Minuten am Tag ausreichend? Wie strukturieren ich also mein Training?
Vielen Dank schon mal.
Angela

Nach knapp zwei Jahren in der App mit ziemlich regelmäßiger Teilnahme habe ich plötzlich überall im Körper Schmerzen. Es ging an mit einem Knie, das von jetzt auf gleich so arg schmerzte, dass ich kaum mehr gehen konnte und Treppen ein fast unüberwindliches Hindernis waren. Dann traten Schmerzen im Knöchel auf, auf der Fußrückseite, in der Leiste, im Oberschenkel, schließlich im Rücken… ich habe das Gefühl, alle Körperteile, die besonders oft beim Dehnen drankommen, sind betroffen!!!

Hi, ich nutze die Liebscher Bracht App seit mehr als einem Jahr und möchte gerne in den von der Krankenkasse teilfinanzierten Kurs mit einem Physiotherapeuten umsteigen oder zumindest diesen dazu nehmen, ohne doppelt zahlen zu müssen. Könnt ihr mir bitte mitteilen, welche Alternativen es gibt? Danke für Eure Zeit.

Hey ich hab eine Frage! Wie kann ich mich vor denn Übungen entspannen! Habe immer Angst bei denn Übungen das ich schon sehr verkrampft reingehe! Lg

Ich wüsste gerne ob bei einer Schulter/ Armentzündung die
Übungen zu empfehlen sind???
Habe schon Therapien Liebscher gehabt , jedoch gleich geblieben.
Danke für eure Antwort