Steffi E.

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150 Kommentare

Kommentiert am 23.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 23 at 04:02 PM

Jaaaaah, das zieht ordentlich... 😏✅✅

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Kommentiert am 22.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 22 at 07:28 PM

Da ich heute - mal wieder - Schmerzen im unteren Rücken habe ist mir das Tagestraining heute sehr schwer gefallen auf der linken Seite. Deswegen habe ich die Übung heute in einer geringeren Intensivität gemacht. ✅✅😏

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Kommentiert am 20.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 20 at 11:23 AM

Sieht so einfach aus, dieses Tagestraining. Und war doch so was von intensiv und fordernd. 😏✅✅

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Kommentiert am 11.08.24 - Sonntags-Taining

Aug 11 at 09:14 AM

Guten Morgen! Das Sonntagstraining hat wieder gut getan. Die Zwerchfellübung ist für mich noch gewöhnungsbedürftig, diese möchte ich nochmals extra üben. Sehr gut fand ich auch die detaillierten Erklärungen. Es macht so richtig gute Laune wenn ich die Übungen im Sommer draußen an der Sonne machen kann. 🙂

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Kommentiert am 08.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 08 at 05:30 AM

✅✅🙂

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Kommentiert am 30.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 30 at 05:19 AM

✅✅🙂

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Kommentiert am 29.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 29 at 05:19 AM

Das war wieder sehr intensiv. Während der Übung habe ich gemerkt wie sich der Winkel vergrößert hat. ✅✅🙂

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Jul 23 at 05:32 AM

Hallo an die Therapeuten,
ich habe Schmerzen in der rechten Hand, auf der Innenseite, an der linken Seite, am Übergang von der Hand in den Unterarm. Was kann ich tun, um die Schmerzen wieder los zu werden?

Kommentiert am 22.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 22 at 05:27 AM

✅✅🙂

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

Jul 21 at 09:44 AM

Es war wieder ein gutes Sonntagstraining. Ich liebe es wenn ich in der warmen Jahreszeit meine Matte auf dem Balkon ausbreiten und das Training im Freien machen kann, mit Blick in den Himmel und ins Grüne.

Ja, über Tipps zur Ernährung würde ich mich auch freuen. ✅

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