Beitreten

Bianca

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
103 Kommentare

Kommentiert am 10.12.22 - Training des Tages mit Roland

11. Dezember, 14:03 Uhr

🤩
Antworten

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 07:14 Uhr

Was für eine Hektik! Stress habe ich schon genug. War SEHR froh, dass die 2. Variante vorbei war - zumal mein Mann das morgens mitkriegt! Die 2. Führt zu weniger GENAUEM Üben, was fatal ist. Eigentlich ist es wie immer der goldene Mittelweg.
Antworten

Beantwortet am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 07:10 Uhr

So sehe ich es auch!
Antworten

Beantwortet am 18.11.22 - Training des Tages mit Roland

18. November, 09:52 Uhr

Danke für Deine Geschichte! Das macht Mut und Motivation. Man hat vieles selbst in der Hand, muss aber konsequent dran arbeiten.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 07:44 Uhr

Wie kommt man auf solche Übungen???? Aber echt wirkungsvoll, anspruchsvoll aber wirkungsvoll! Danke Roland
Antworten

Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

28. September, 07:17 Uhr

Das ist eine Horrorübung. Schwierig, den richtigen Winkel zu finden. Selbst abstützen geht nicht. Tut alles zu weh. Muss es heute Abend nochmal testen. Und das obwohl ich sonst bei allem recht gut dabei bin. 😱🙈
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juni, 07:24 Uhr

Tipps gerne immer, nur nicht länger. Dosis ist gut für mich. Du bist so ja auch authentisch. Jed enfalls hast Du es geschafft, dass ich jeden Tag dabei bin. Früher alleine mit immer denselben Übungen, aber jetzt immer anderswo am Körper. 😅👍
Antworten

Beantwortet am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juni, 07:21 Uhr

Vermutlich, weil die Videos in einem Rutsch aufgenommen werden. 😱
Antworten

Kommentiert am 14.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Juni, 07:11 Uhr

Super Übung, genau das, was ich rechts dringend brauche! Der Ton ist diese Woche unterirdisch. 😫😱🙈
Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Mai um 19:00 Uhr // Christian Gut // Schulter: gedehnt & gekräftigt

31. Mai, 19:03 Uhr

Man kann vorspulen.....
Antworten