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Karin,74

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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15 Beiträge
1896 Kommentare

Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 13:29 Uhr

So ist es!!!
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Beantwortet am Übungsgruppe // 22. September 2022 // Jana Keukenbrink // 3 Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden

22. September, 11:29 Uhr

Fleißig üben, sich nicht frustireren lassen ( was auch für mich schwer ist ), aber es wird immer besser.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. September 2022 // Jana Keukenbrink // 3 Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden

22. September, 11:27 Uhr

Ja, das war heute heftig. Bei der 3. Schwierigkeitsstufe mit der Schlaufe mußte ich auf halben Wege passen. Morgen gibt es bestimmt einen ordentlichen Muskelkater...
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Kommentiert am 19.09.22 - Training des Tages mit Roland

19. September, 22:49 Uhr

Was war denn das für ein Gehetze, speziell bei der 1. Übung???
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Beantwortet am 17.09.22 - Training des Tages mit Roland

17. September, 09:20 Uhr

Also, ich esse schon immer alles, aber alles in Maßen und es ist mir bisher gut bekommen. Ich gehöre zur Generation Ü 70, bin fit und beweglich und hatte bisher noch keine nennenswerten Beschwerden hinsichtlich der Gesundheit.
Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 15. September 2022 // Jana Keukenbrink // Es schmerzt das Kreuz

15. September, 12:47 Uhr

Super Training. Kommt auch in meine Bestenliste. Dankeschön.
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Kommentiert am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

15. September, 09:51 Uhr

Lieber Roland, ich benötige keine zusätzliche Motivation. Ich bin motiviert bis in die Haarspitzen, fast süchtig nach den Übungen!
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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 15:23 Uhr

Diesen Gedanken schließe ich mich zu 100 % an. Die Tagesübungen sind perfekt für alle, die mit minimaler Zeit etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Alle anderen haben zig Möglichkeiten, wie Bärbel beschrieben hat, weiter zu üben.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. September 2022 // Jana Keukenbrink // Wir kümmern uns um die Schultergelenke

13. September, 13:16 Uhr

Habe heute erst die Stunde nachgeholt. Ein super Training für die Schultern. Kommt zu meinen Favoriten und ich werde es definitiv öfter wiederholen. Dankeschön.
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Beantwortet am 11.09.22 - Sonntags-Training

11. September, 12:01 Uhr

Ich auch nicht!
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