Marion Duwe Motivation brauche ich wirklich nicht. Wenn ich mir etwas vornehme, von dem ich überzeugt bin, wird es gemacht und das nicht nur auf sportlicher Ebene. Da gibt es nur sehr selten Diskussionen mit dem inneren Schweinehund. 😄😉

Dinie Danke, ich gebe mir alle Mühe...😊😊

Marion Duwe Ja, ich bin vor über 2 Jahren, als ich mal über 6 Wochen lang heftigste Rückenschmerzen gehabt hatte, auf Roland aufmerksam gemacht worden. Dann hat es noch 1 Jahr lang gedauert,ehe ich mich als Mitglied angemeldet habe. Seitdem trainiere ich täglich und ich bereue nichts! Wenn es mal irgendwo ein wenig zwickt, das wäre lächerlich es zu erwähnen. Ich bin wirklich dankbar für jeden Tag ohne Schmerzen...

Dankeschön für eure Kommentare. Ja, ich liege inzwischen völlig entspannt in der Rückenlage und bin begeistert, wie sich die Beweglichkeit von Monat zu Monat immer mehr verbessert. Allerdings muss ich auch gestehen, dass ich nicht mit Schmerzen zu kämpfen habe und dadurch wahrscheinlich einen großen Vorteil gegenüber vielen andereen Mitgliedern habe.

Disziplin und Durchhaltevermögen...es lohnt sich! Viel Spass beim täglichen Üben. 😊

Recht hast du, Maren.

So ist es, Mo. Ich habe auch schon oft versucht, andere zu begeistern, leider bisher umsonst.

Fleißig üben, dann wird aus einer voll unununtrainierten Anfängerin eine voll, voll, voll bewegliche Mitstreiterin.😄😄😄

Birgit, wenn das Blindschreiben beginnt...zuerst auf fertig gehen, bevor man dann die Nachricht abschickt. Dann kann man den Text kontrollieren und evtl. Fehler korrigieren.

Jawolli Jac, so machen wir das...dehnen bis der Arzt kommt! (hoffentlich nicht 😆😆)