Johann Scholz Dankeschön für deinen Beitrag. Auch den habe ich an meine Bekannte weitergeleitet.

Wie lustig, ich lege immer die Fußsohlen aneinander und klappe die Knie nach außen. 😊😊 Was machen die anderen? Dinie darf das dann alles bildlich darstellen. 😄😄

Birgit und Dinie, Dankeschön für eure Beiträge. Ich habe einen Screenshot davon gemacht und diese schon mal an meine Bekannte weitergeleitet. Hauptsache der Therapeut fühlt sich jetzt auch noch angesprochen um zu antworten. 😄😄

😄😄😄Tob dich aus Dinie, Hauptsache, es antwortet dann auch noch ein Therapeut.

Dinie Also, ich weiß gar nicht was ich sagen soll, bin sprachlos. Wie gut sieht das denn aus? Da kann sich Roland glatt ein Beispiel nehmen! 😊 Ich übrigens auch. Du bist mein neues Vorbild für diese Übung. 😄😄

Dankeeschön für deine Mühe. Ich mache heute mal einen Ruhetag und das Sonntagstraining erst morgen. 😊

Joanna von Liebscher & Bracht Nein, ich wußte wirklich bislang nicht, wie sich Ischiasschmerzen bemerkbar machen. So war das hilfreich mich, das Roland das so schön erklärt hat.

Ich mache die Übungen nur aus Neugierde mit, hatte zum Glück noch nie etwas mit dem Ischias. Aber ich habe etwas neues gelernt, nämlich wie sich Ischias Schmerzen bemerkbar machen. 😄😄

Klasse Dinie, sieht richtig gut aus. Daumen hoch. Ich sage doch, wir können den jungen Hüpfern zeigen, das wir das auch können. 😊

Dinie Ja, eigentlich dachte ich das noch mehr Bilder kommen. 😊 Und auch ich mußte mir diese Position erst erarbeiten, das sah vor 2 Jahren, als ich hier angefangen habe, noch nicht so aus. Mein neues Ziel, Stützhand vom Boden lösen. Und es funktioniert sogar schon kurzzeitig. 😄😄